モズカフェ&戸山公園

娘と保育園で同組のお友達のご家族がやられている

Mo's Cafe（モズ　カフェ）さんへ

久しぶりにおじゃましました

メンチカツです



チキンソテーです



コロッケです



どれも美味しいのですが、個人的に大好きなのはメンチです

ホクホクジューシーです!

この日もすぐに満席

あとでアド街ック天国の取材があるらしく、外でカメラマンさんなどが待っていました。

さらにお忙しくなりそうです!

最寄り駅： 鬼子母神前駅から156m
TEL： 03-3987-6660
住所： 東京都豊島区雑司が谷2-5-18
営業時間： [月～金] 11:30～14:00(L.O) 18:00～21:00(L.O) [土] 11:30～14:30(L.O) ランチ営業
定休日： 日曜・祝日

その後パパと子供達は戸山公園へ

ここにもジャブジャブ池があるらしいので、行ってきました。



写真のようにかわいいスライダーがあります

ラッシュガードを着せていたのですが、それでは滑らないので脱がせて滑らしました

が、滑りすぎて胸が赤くなってしまい、お風呂の時には痛がっていましたのでご注意を

ここには監視員というのか管理人というのか、制服を着たお兄さんが二人いました。

子供達にとても優しく、ホースで水をかけてくれたり、おもちゃを貸してくれたりしてくれます

スズメバチが出てきたときは、虫取り網でナイスキャッチ!

殺虫剤をかけて、見事に退治してくれました。

身近な水遊び場として、おすすめです!

薄毛や髪質にお悩みのかたは是非

9月17日(金)PM7:00~8:30

豊島区民センター文化ホールに於いて

NHK　きょうの健康　でおなじみの、順天堂大学医学部先任准教授　植木理恵氏

による、

「髪いきいき!ヘアケア最前線」という

講演会がございます。

豊島区民先着200名

申し込み問い合わせは

豊島区地域保健課保健事業係まで

03-3987-4660

お時間のあるおかたは是非ご参加ください!

式根島紀行

行ってきました式根島

我が家と姉と姪と姪の子供達、計8名で

まずは竹芝からフェリーに乗船午前8時10分発です



このデザインどうなの?

船内はこんな感じ



行きは最後尾でした。



レインボーブリッジを通過するところです。

速度はそんなに速い感じではないです、最高速は80km

約三時間の船旅。途中利島と新島に寄港

着きました!式根島の野伏港です。



ここからお世話になる民宿「かねやま」さんの車に乗せていただき、宿まで。



お部屋の一部。宿もお部屋もみんなきれいです。島の民宿の中では評判らしいです。

部屋で宿の娘さんから説明していただいているところ



ロビーです



こちらは日中フリースポットのWiFiが使えます。部屋では少し辛いですが、ロビーやトイレは余裕です。

トイレは男性が和式が2つに洋式ウォシュレットが一つ。小用が三つです。女性は和が二つ、洋が二つです。

お風呂は男女とも洗い場が三つあります。

ちぁいよいよ海へ!

その前に途中で飲み物を買いに「おくやま」さんへ



そしてここが宿から徒歩五分の「石白川海水浴場」です



いや~ともかく水が綺麗で魚がいっぱいいます!

こちらは海の家で、隣はライフセーバーの監視塔です。式根島の海岸には必ずライフセーバーがいるので安心です




充分遊んだあとは宿に帰って、シャワーを浴びて、6時の夕食です




お食事も美味しく、たっぷり遊んだので、自分は初日も二日目の夕食も三杯おかわりさせてもらいました。



こちらは二日目の朝食

二日目はレンタサイクルを借りました。子どもが乗せられる電動自転車を四台借りて(一台一日1500円)泊海水浴場へ



こちらは魚が少なかったので、少しだけ遊んで次は「中の浦海水浴場」へ



ここは魚影が濃くてシュノーケリングには最高です!水深も深いとところで6mあります

この日は朝から遊んだので午後二時くらいにあがり、パパだけは釣りに行かせてもらいました

竹竿を借りて、コマセ、仕掛けを買って(計1500円)野伏港へ

釣りをしていた中学生くらいの男の子に様子を聞くと、今日は全然ダメらしいとのこと

確かに寄ってくるのはチョウチョウウオなどの雑魚ばかり、釣れるのも雑魚ばかり

途中で釣りに来た地元の釣り名人も「今日はダメだ」というくらいお墨付きの日でした



三日、最終日は朝五時から足付温泉へ



温度や色もそれぞれ違い気持よかったです。



朝日です

この日は朝8時に宿をチェックアウトして

まずはぐんじ山展望台へ

よりによって海に入る予定のない最終日が一番の暑さで、展望台へ行く道のりがきついこと



そこから見える景色

次は近くのこのくち公園で少しの間子供達を遊ばせましたが、


あまりの暑さなので急遽海へ。

子供達をパンツ一枚にして遊ばせました



そこで遊んでいたどこかの小学生くらいのお兄ちゃんが捕まえたウツボです

お昼は式根常連のおねぇさんに聞いたレストランこころ



で、島の幸スパゲティ



赤イカのスパゲティ



ピザ



カレーツナドリア



を頂きました

その後はおみやげを買い、帰路につきました。

島、海、人、宿どれも良かったです。

多分これから我が家の夏休みは式根島が恒例になる予感

大です!

明日から夏休みにさせていただきます

明日から少し遅めの夏休みを取らせていただきます

23(月)~26(木)

です。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

ちなみに行き先は、式根島です、初伊豆諸島、初フェリーです!

酔わなきゃいいなぁ

旅行の模様はまたブログにアップしますので、お楽しみに!

最近はまっている曲たちです

TOWERS/FRIDA

My Baby Left Me/Rox

California Girls/Spongebob feat Katy Perry

All The Lovers/Kylie Minogue

SUNSHINE GIRL/MOUMOON

There Goes My Love/The Blue Van

川越水上公園

昨日は我が家と姪家族と一緒に

川越水上公園へ行ってきました!

開演時間10分過ぎの午前9時10分に着いたのですが

すでに公園前の民間駐車場は埋まりつつありました。

ちなみにこちらの民間駐車場のほうが700円で、公園の駐車場より100円安いです。

公園の駐車場もチケット売り場まで結構歩くので、民間のほうがいいと思います。

プール内はこんな感じです



写真のアーケード下に陣取りたかったのですが、すでに一杯

この日は今年一番の暑さだったらしく

半端ありませんでした

コンクリートの上を裸足で歩くことすら困難で

軽く足の裏を火傷したような感じです

この日はさすがに姪を除いて全員長袖のラッシュガード着用

着なかった姪の背中は痛そうでした

なんだか大人全員は軽い熱中症になったような気分で帰宅

帰宅しても車中充分に寝た子供達は元気いっぱいでした。

今朝のラン

今朝のウォーキング



ランニング



その後開店前にクーラーを大掃除して

再度汗だくに

今朝のラン

今朝は予定より早く目がさめたので

まずはウォーキング



そしてランニング



時間があったので、再度ウォーキング



してきました!

夏風邪復活ラン

ここ二日ばかり夏風邪を引いてしまい

走れませんでした。

昨晩は早めに寝て、十分睡眠を取り

今朝復活ラン

まだ膝を気遣ってウォーキングから



そして、ラン

矢島勝昭『懐かしの雑司が谷作品展』

朝のランニングで気づきました。

鬼子母神参道沿いの並木道に「雑司が谷案内処」というのを発見

そこで



というのをやっています。

自分も9月になったら行ってみようかと思っています。

しらこばと水上公園

毎年恒例のプールです

しかし先週のBBQに続き

雨!

やむようなことを言っていたので、とりあえず出発

約一時間で着



ご覧のような感じでした

さすがに人も少なく、好きなところにテントを張れました。

その後天候は徐々に回復してきて、時々晴れ間も見えました。

しかししばらくプールから上がっていると肌寒く、プールの方が暖かかったですね。

もちろん子供達にはそんなこと関係なく、終始遊び回っていました。

帰りは車に乗って5分で全員爆睡。

来週は川越水上公園に行く予定!

今月の休み

今月の休みは変則的なのでご注意ください。

何故かといいますと、今年の夏休みは式根島に良く予定なのですが

第三週と第四週では旅行代金に違いが出てくるので、安い方に夏休みを取らせていただくこととなりました。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い致します。

2(月)
9(月)
16(月)
23(月)、24(火)、25(水)、26(木)
30(月)

半月板のロッキングから復活ラン

約二週間前に持病の半月場のロッキングをおこしてしまい

ずっと走れませんでした。

最近はなってもすぐ治るか、一日くらいで治っていたのですが、今回は時間がかかりました。

症状としては、関節が外れたような感じになり伸びなくなってしまいます。

しかし元に戻ると、靭帯を痛めているわけではないので、健康体になり後遺症もありません。

ので、晴れてランニングへ

今回は症状が長かったので様子を見ながらのスローペース、ショートランです。

その結果傷めた左ではなく、かばっていたせいなのか少しだけ右の膝に違和感が出ました。

大したことがなさそうなのですが

しばらくはスローペース、ショートランで行ってみようと思います。

オトコ香る

クラシエの「オトコ香る」シリーズ第二弾　ベルガモットの香りを入れました!




第一弾はバラの香りでしたが、個人的に香りが気に入らず、入れませんでした。

今回は悪くない香りです。

そしてこの商品は何かといいますと

一言で言えば「制臭剤」とでもいいましょうか

加齢臭などの嫌な匂いを抑えてくれる全身に使えるボディーローションです

つけ始めはベルガモットの香りが強く感じるかと思いますが、コロンとかトワレではないので、すぐに消えます。

メントールも入っているのでこの季節にぴったりですよ。

150ml　1200円で販売しています!

舎人公園でBBQ

昨日は講習会の仲間と舎人公園でバーベキューをしてきました

いや~出来てよかったです

朝10時30分の天候は



滝のような雨でした。集合時間は11時

中止かなぁ~と思いましたが

出来ました



こんな感じです。

先輩の絶妙な味付けのお肉や山梨の生ワインの赤と白など

子供達は公園内にあるじゃぶじゃぶ池で大はしゃぎ





また来年も楽しみです!