EMSで腹筋を鍛える ロナウドのSIXPADがイイ感じ

夏までに、このぷよぷよおなかをどうにかしたい！！と思っってたら

ロナウドのＥＭＳがすごくイイらしいと友達が。

SIXPAD　シックスパッドっていう商品です。

実際に友達に貸してもらったら、本当にすごいいいんですよ。

もう、買おうって決めました。

今までのEMSのように装着はめんどくさくなく、ペタッと貼るだけなのも

めんどくさがり屋の私には良い感じ。

 

服の下につけても全然わからない。

めちゃくちゃ薄いのでSIXPADを付けてもズボンがはけちゃうんです。

でつけたままで

23分間のトレーニングプログラムが組み込まれています。

一回つけたらそのままなので簡単。

強さも調整できます。

痛みもまったくなし。むしろ気持ちいい＾＾

腹筋と腕やウエスト、太ももなどの部分用と二つのタイプが。

友達は腹筋と部分用２つ買っていました。

部分用が2つなのは両足、両腕の左右が同時にトレーニングできるから

片方ずつやっても全然いいみたいだけど、

2つを同時に鍛えているそうです。

友達は使い始めて4週間ということですが

付け始めたころの写真と見比べたら、すごく効果が出ていました。

サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手のCMで見たかたも多いかもしれません。

SIXPAD(シックスパッド)　はこんな商品です⇒SIXPAD(シックスパッド）

カイヤさんが痩せたモリンガって効くの？

40代になるとダイエットって難しいですよね。

代謝が悪くなっているのでなかなか痩せない＾＾：

なんておもっていたら・・・

 

あるとき、久しぶりに見たタレントのカイヤさんがめちゃくちゃ痩せていてびっくり。

カイヤさん40代ですよね？

35キロもやせたそうですよ。

で、私も真似してみました。

 

カイヤさんが痩せたモリンガ。

発酵モリンガのモリンガシェイプ

⇒カイヤさんも-35kgの減量に成功、その秘密は『モリンガシェイプ』

飲み始めて実は数か月。

効果は数キロ痩せました。

カイヤさんみたいにドカンとは痩せない。

これだけで痩せたら逆に怖いですよね。

運動とある程度の食事制限はしていると思います。

ただ、私は定期購入にして継続して飲んでいるんですが

飲むと調子がいい＾＾

どんなに食べ過ぎても、モリンガを飲めば安心というくらい手放せなくなっています。

モリンガの食物繊維とポリフェノール、乳酸菌のおかげか

おなかスッキリ。

他のサプリと違って安いので続けやすいのも魅力。

定期購入にしたら更に２５％オフなので私は定期購入にしています。

特別な運動や食事制限をしなくても自然に痩せていく

そんなズボラダイエットが希望の私なので

しばらくモリンガシェイプ続けます。

詳しくは⇒ダイエットサポートサプリ『モリンガシェイプ』

アサイーレッドスムージーダイエットがおいしくてビックリ!!

 アサイーレッドスムージーダイエット　おいしいよって聞いたのでためしてみました。

スーパーモデルのミランダ級の美ボディーを手に入れるって紹介されていた

あのアサイレッドスムージーですよ＾＾

最近、グリーンスムージーが流行っていますが、正直まずそうでまだ、飲んだことがありません。

同じスムージーなら緑より赤い方がおいしそうだし

美容に良さそうじゃないですか？

 １箱１５袋入っていて送料無料のこのお値段なら続けやすいなって思います。

☆お値段は⇒アサイーレッドスムージーダイエット

 

こんなにたくさんの果物のビタミンが＾＾

ビタミンたっぷりで酵素たっぷり。そのほかコラーゲン、プラセンタ、ロイヤルゼリー配合

まさにエイジングスムージー

エイジング効果抜群の野菜＆果物170種類が丸ごと取れる

しかも１食置き換えると７８kcal

もちろん酵素たっぷりです。

飲む前は、まずいかも？なんて思っていた私ですが。

飲んだらおいしくて感動しちゃいました。

 

飲み方も簡単。

粉状になっているので一袋入れて２００CCのお水を入れてシェイクするだけ。

説明にも書いてありますが、不思議なことに１、２分すると、とろみがついて満足度ＵＰ

トロッとしたのが苦手な方はシェイクしてすぐに飲めばさらっとしているので大丈夫。

豆乳や牛乳を入れるとシェイクみたいな感じで更においしかったです＾＾

私は豆乳のを入れた↑のが大好き＾＾

調整豆乳　114kal / 200mlを入れても１食２００kal以内です。

最初はお水にしていたら、途中おなかが減ったんですが、豆乳にしたら満腹感もＵＰ！！

しかも、すごくおいしい＾＾嘘だと思ったら試してみてください。ほんとに美味しい＾＾

最近は、夕食はこれにしています。

体重ももちろん減ってきています＾＾

飲むのが楽しみなダイエット食って初めてかも～(^^♪

酵素ドリンクでダイエットもやっていたけど、腹持ちとおいしさだったら断然、アサイレッドスムージーでした。

☆公式ＨＰから購入しました⇒アサイーレッドスムージーダイエット

 

 

 

スルスルこうそ 口コミ（私の体験談）

私が最近、ダイエットに良いなと思っているのがスルスルこうそ

タレントの紅蘭さんも愛飲されているし、タレントやモデルさんにも人気です。

酵素不足が代謝を悪くして太りやすくするので

積極的に酵素を取り入れようと、いろいろな酵素を試しています。

酵素ドリンクもいいんですが、もっと手軽に取り入れるならサプリが絶対におすすめです。

 

スルスルこうその酵素には消化を助ける消化酵素がたっぷり。

ご飯の炭水化物を溶かす動画にびっくりして、購入を決めた私です。

☆動画はこちらの公式サイトで観れます⇒スルスル酵素

更に乳酸菌が入っているので便秘がちな人にもおすすめです。

私はスルスル酵素で４．３キロ痩せました。

ただ、このサプリをのんでいるから、いくら食べても大丈夫っていうわけではありません。

どんなサプリもそうですが、飲んだだけでどんどん痩せるって逆に怖くないですか？

私はスルスルこうそを夕に３粒づつ飲みながら、

夕飯のご飯は少なめにするようにしました。

それと前の記事で書きましたが、レコーディングダイエット（食べたものを記録するだけのダイエット)

の補助的に飲み始めました。

ちょっと食べ過ぎたときは朝と夕にスルスル酵素を飲みました。

今迄なら、ちょっと減らしたくらいじゃ痩せなかったんですが

するする酵素のサプリを飲むようにしたら目に見えて効果を実感できたんです。

ダイエットしている感じもなく続けられています。

やっぱり、続けないとわからないので、定期購入は絶対に良いと思います。

私も最初からスルスルというより、最初はあれ？痩せてる？って感じで

ある時からスルスルと痩せました。

 ☆こちらから購入しました⇒今話題の酵素「スルスルこうそ」

 

 

レコーディングダイエットの効果

最近、友達に誘われてレコーディングダイエットをしています。

レコーディングダイエットって知っていますか？

1年間で50キロやせた岡田斗司さん考案のダイエット法で

食べたものをただ、記録するだけ。

食事制限もなしで食べたものと体重を記録するだけのレコーディングダイエット。

こんなので痩せられる？なんて今までやったことがなかったんですが・・・

レコーディングダイエットすごいですよ。

初めて1週間で2キロもやせました＾＾

やったー

たぶん、私のようにずぼらでめんどくさがり屋にはとっても良いダイエット法なんだと思います。

友達が作った食べたもののカロリーを報告しあうサークルに入れてもらったら

みんなまじめにカロリー計算していてサボれない＞＜

カロリー計算をするのがめんどくさくて余計なものを食べなくなりました。

あと自分が思っていた以上に食べているもののカロリーが高かったのも食欲が抑えられる

理由です。

ながら食いをしなくなりました＾＾

友達曰く、最初はカロリー計算が大変だけど、なれると食材、調理法によってなどの

カロリーも調べなくてもわかる様になるらしいです。

このまま、レコーディングダイエットがどうなるか？また報告しますね。

 

MUNOAGE ミューノアージュのトライアルがイイ感じです。

MUNOAGE ミューノアージュのトライアルを試しています。

東京ミッドタウン発！世界初の新技術のドクターズコスメにずっと興味があって

トライアルなら10日分１５７５円なので気軽に試せます。

 

 

☆トライアルはこちらの公式ＨＰから購入しました⇒ミューノアージュ

 

 

使ってみて一番に思ったこと

やっぱり口コミで 評判のいい化粧品って実際につかってもいいわ～ってこと。

いい化粧品は使うとすぐにわかります＾＾

というのも私、超敏感肌なので、使った瞬間、すぐに肌に反応が出るんです。

このミューノアージュは全然、刺激がないし、化粧水もクリームもすっーと肌にしみこむ。

とにかくトライアルを使った人が口ぐちに言っているように使ったらすぐに実感できる化粧品です。

ミューノアージュはお肌の再生力　ターンオーバーを重視

つかっているとお肌が生き生きしてくるのがわかるんです。

・ディープミルククレンジング

 

ミルクタイプのクレンジング。

洗いあがりがとってもやさしい。今まで使っていたクレンジングがおとし落とし過ぎてたんだ気づきました。

今まで感じたことがないくらいしっとり。

一瞬、落ちてない？って思ったけど

「これでいいんです」確認したらきれいに落ちてました＾＾

・ベースアップソープ

せっけん洗顔

石けん成分なんです。感触が思ったより固い感じの理由がわかって納得。
これも刺激がなくてうれしい。

泡立ちがよくて毛穴の中からすっきりきれいになるかんじ。

クレンジング同様、洗い上がりがめちゃくちゃしっとりです。

石けんなのに、なに？この潤いって感じです。

・モイスチュアチャージローション

7種のペプチド配合の化粧水

まるで美容液のような化粧水・・・っていう表現がぴったり

化粧水より濃厚。とろっとした化粧水で付けた後、ずっと潤ってます。

・アドバンスト　リジュビネーションクリームＥｘ

エイジングクリーム

これも7種のペプチド配合のシリーズ人気ＮＯ.1クリーム

化粧水だけでもうるおっているのに、これでもかと上からクリーム。

べたつかない？って思ったら、肌に吸い込まれていく～。

お肌の内部に浸透して肌がぷりぷりムチムチに

翌朝もまだまだしっとりしていて、びっくりです。

ミューノアージュのトライアルを使ってみて、その良さを実感

さすが皮膚科医のつくったエイジング化粧品って感じです。

肌にまったく負担をかけないで、お肌にこんなに変化を与えてくれるMUNOAGE

ちょっと感動のコスメでした＾＾

☆世界初の新技術のドクターズコスメを詳しく知りたい方は⇒ ミューノアージュ

 

 

 

ライザップ 本気でやせたい人のプライベートジム

ライザップ　プライベートジム　やっぱりきましたね＾＾

ライザップ神宮前店ができたときに見学に行ったんですが、

完全個室のプライベートジムとやせる保障にこれは絶対に流行るって思ったんです。

すごくオシャレできれいな店内。

特別な時間と空間にうっとりしてしまいました。

最初は値段を聞いてえ？って思ったんですが、

確実にやせるなら高くはないかもしれません。

月々9100円からはじめられるし。

何人か実際に通って驚くほどやせた人たちを見てきたので

自信をもっておすすめできるＲＩＺＡＰ

ダイエット希望の友達にもすすめていたんですが、最初は店舗が少なくて通えないって言われたんですよね。

でも、今では店舗数が増えて気づいたら

ライザップ神宮前店、ライザップ六本木店、ライザップ新宿店、ライザップ大宮店

ライザップ横浜店、ライザップ名古屋栄店、ライザップ梅田店、ライザップ福岡　天神店

ライザップ札幌店、ライザップ千葉店、ライザップ仙台店、ライザップ熊本店、ライザップ上海店

と店舗数が増えてる～。

海外まで？？？びっくり＞＜

それだけ人気が出てきたってことですよね。

モニターが2ヶ月で１００％やせてるRAIZAP

2ヶ月間16回でやせるってすごいですよね。

自分のためのパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングしてくれて

食事指導で2度と太らない美しいボディーを手に入れられる。

短期間でやせるっていうのも良いですよね。

結婚式までにやせたい人、子どもの入学式、卒業式までにやせたいって夢もかなっちゃいますね。

開始30日間なら満足いかないと場合、全額返金保障もついているのもすごい自信ですよね。

興味がある方は無料のカウンセリング受けられますよ

ＲＩＺＡＰ詳細＆無料カウンセリング申し込み

 ＞＞理想の体重・体型を実現するプライベートジム　RIZAP（ライザップ）