本日午後に行われた「ヨガ&野草活用・実践編」無事に終わりました。
今回も満員でしたが、和やかな雰囲気で楽しかったです。
今回もまずはヨガでリラックスして五感を開きます。
夜勤明けの方もいたので、1時間弱でもスッキリされていました。
後半はまずはお茶の飲み比べ、今回はヨモギ・ドクダミを比較。
好みは半々に分かれました。実物も手に取り、香りを感じて覚えてもらいます。
次は化粧水のベースとなる各種焼 . . . 本文を読む
6/30（水）1:30からのワークショップはまだ定員に余裕がありますので、
今からでもぜひお申込み下さい！
準備の方も着々とすすめてます♪
今回、季節の野草として取り上げる「ヨモギ」についてもっと知りたい！
ということで、先日「お灸教室」に参加してきました。
「ヨモギ」と「お灸」の結びつきがピンと来ない方もいるかもしれませんが、
お灸の原料はヨモギの葉の裏に生えている綿毛の「もぐさ」です。
ヨ . . . 本文を読む