腰がブレイク寸前

階段の上り下りでブレイク寸前
なかなか膝にもダメージが

こないだの靴擦れが要因の一つなんだが・・・

バス間違えた

なかなか来ないので
明石行くって書いてるから
乗ったら 貴崎経由 がんセンター経由 市民病院経由
回り道が多いので到着が後発より遅くなるみたい
遅刻決定的です(>_<)

神戸マラソン２０１２

今年も垂水にて

米田さんは後姿だけ・・・・

ほぼ定点カメラ状態だったのだが
残念ながら 写っておらず

森脇健児は 撮れてた

てくてく

健康のため
歩いてみた

普段歩かないところを歩いてみた

結果 ３万歩弱 過去最高かも

靴擦れ と 膝と腰がブレイクした

ポンプ

前からうるさかったので
ポンプを新調

かなり静粛性に優れている感じです

とりあえず 様子見って事で

ダイキEX 明石で ２９８０円なり

新しいTカード届く

新しいカードは黒っぽい色目
少し高級感が出てきた

年間５万の利用が条件なのはちょっとキツいなぁ
って感じ

おすしっ

久しぶりに回らない寿司

いつ以来だろう(^_^)


穴子がいいね やっぱり良いね

また行こう。

ひろった

足下見たら 免許証が落ちてた
裏向いてたので なんか分からんかったけど
免許証だった

無効なんかなぁ とおもったら そうでもないみたい
とりあえず警察に届けるよりも届けた方が早いしなぁ で
グーグルで地図検索

おそるべし ピンポイントで見つけれた

まあ 表札も上がってたので 間違いないだろうって感じでポストに入れといた

新聞を取ってる家なら明日の朝に気付くはず

てか落してから免許不携帯で運転してたのね～ って感じです

昨日の天気は

曇ると思って外には干さなかったが
裏目に出たな

なかなか この時期は天気が読みにくい・・・

リラックマ

ローソンでクリアファイルが第２弾 なかなか今回もデザイン的にも悩んだ

理想は全部なんだけど きりがないので
厳選することに

ウーン 悩むぞ 本当に