テルサ 2/25

フットサルが雨で中止のためテルサに行く。

前回行ったのが2011年5月22日、約9ヶ月ぶり。
9ヶ月振りに行くと少し変化があった。

・タオルを1枚しか貸してくれない。
・ランニングマシンにテレビが付いている。

筋トレとバイクを45分間。お風呂に入って、マッサージ機に座って。

エクササイズカードがやっと2枚目になった。

最初に行ったのは2005年7月7日、目的：体重68kg、体脂肪20％って書いてあった。懐かしい。

今日のデータ
66.8kg、体脂肪18.8％

体脂肪が多い。


※写真と本文は一切関係ございません。