毎週末に外食したり（お昼にラーメン、
などですが）、夕食にちょっと高価な
食材を買ったりして週末にエンゲル係数が
ガツンと上がる我が家ですが、せめて
土曜日はあらかじめメニューを決めて
買い物しておいて、食費を抑える作戦に
出よう、と考え、先週の土曜日は
・昼→焼きそば
・夜→鍋
とメニューを決めて夫にも前日に
伝えておいて、買い物も済ませて
おきました。
いつも、平日で食材を使い切ってしまい
土日に食べるものがなくて買い物へ行き
刺身やら焼き肉やらを買ってしまって
高くなる・・というパターンなので、
とにかく土曜は買い物に行かないぞ
、と。
で、これくらいかかりました↓
*焼きそば
・焼きそば3玉 114円
・豚肉 303円
・キャベツ 98円
・玉ねぎ 30円
・人参 30円
合計：575円
*鍋
・豚肉（黒豚2割引き） 340円
・鶏肉 250円
・薄揚げ 88円
・白ネギ 108円
・えのき 58円
・水菜 108円
・しめじ 88円
・マロニー 150円
・鍋スープ 250円
合計：1,440円
焼きそばは、さすがに安くつきますね
！
豚肉は100ｇ98円のもので300ｇほど入った
パックを買いましたが、全部使い切った
わけではないから実際には半分くらいかな？
キャベツも半分も使ってないし・・。
実際にはもっと安くついてると思います。
鍋は、鶏肉とマロニーと鍋スープは
前からあったものなので、今回購入した
分は790円ほどでした。
でも全部合わせたら1500円弱かかってますね。
でも、余計なものと言えば鍋スープくらいかな
私はどうも、１パック300円ほどの鍋スープが
好きで、いろんな種類があるし手軽だから
ついつい鍋をする時はあれを買ってしまうん
ですよね。
今回のも、生協で少し安くなってたので
だいぶ前に買っておいたのですが。
豆乳鍋スープだったのですが、味が薄くて
イマイチだったし、前回買った鍋スープは
異常に辛くて（キムチ鍋とかでもないのに！）
子どもたちが食べられなかったし、やっぱり
体にもあまり良くなさそうだから今後は
あまりあれに頼らず自分でだしを取って
鍋をしたいと思います。
これも、きっと買い物へ行っていたら
「鍋だけではちょっと食卓が寂しいから・・」
とか言って刺身とかサラダとかちょっとした
つまみ系のものを買ってしまってたと
思うので、前日に私が一人で買い物へ行って
買っておいたから、これくらいに収まったと
思います
これからも、できるだけ土曜日の食事メニューは
事前に決めておいて食材を買っておく、という
方針でいきたいと思います。
で、日曜日。
この日は、近くの公園にお花見に行くことに
前日の土曜に決めたので、お弁当の材料などを
買ってなかったけど、とりあえず唐揚げとおにぎりだけ
用意して持って行って、あと足りない分はスーパーで
買うことに。
ちなみに、我が家はたまに公園でお弁当食べる、と
いう時は、いっつもスーパーやコンビニでお弁当や
お総菜を買っていました、これまでは
急に決まるからお弁当の食材を用意してないことや、
私が家族4人分のお弁当を作るのが面倒だから
これまではいつも買ってたのですが。
しかし、これが結構高くつくんですよね
多分買いすぎなんですけど、スーパーでお総菜を
見てると、色々あって
「これもおいしそう、これも食べたい
」
とたくさん買ってしまって、いつも余るパターンが
ほとんど
夫がビールなども買うので（1～2本ほどですが）
それを含めていつも3000円くらいかかってます。
お寿司も買うしね、ほぼ毎回・・。
普通に外食するのと変わらないくらいかかってました。
で、今回は、おにぎり3個（前日の残りご飯・・）と
唐揚げ8個くらいだけ用意して、あとはスーパーで
買ったのですが、結果的にはいつもと変わらないくらい
買ってしまいました
合計で2,853円かかったのですが、内訳は・・
・握り寿司（12貫） 698円
・焼きそば 298円
・野菜のすり身揚げ 298円
・天ぷら４つ 370円
ご飯、おかずもので1,664円。
お寿司はほとんど夫が食べましたが、正直これでも
「これで足りるかな？」
と思いながら買ったんです。
でも、お菓子なども買ったし、何とか足りるかなあと
思っていたんですが、結果的にはかなり多かったです。
焼きそばは誰も手をつけず、すり身揚げも6個くらい
入ってたけど私以外の人はほとんど食べなかったので
半分は余ったし。
天ぷらも、エビ天2つはなくなりましたがイカ天と
ちくわ磯辺揚げは半分くらい残ったし。
ちょっと買いすぎましたね・・
他にはお菓子類が576円。
これは、大袋のポテチ、3色団子、子どもたちに
一つずつお菓子（グミみたいなの）、カール。
これも、実際に食べたのはポテチと団子ですね。
あとは持ち帰りました。
あと、夫のアルコールとお茶で613円。
自転車で行ったので、ビールとお酒を買って
飲んでました
私は飲めないので、お酒を飲む楽しみも
ない分、お金もかからないし酔っぱらって
人に迷惑かけることもないから
「飲めなくてよかった」
と思ってます←飲める人に、「飲めなくて
かわいそう！」と言われるので、半分
負け惜しみかも
少しですが、作っていった割には結局
たくさん買っちゃって、普通に外食したのと
同じくらいかかってしまいました
次回からは、おにぎりとおかずをもうちょっと
作っていきたいと思います。
スーパーで総菜やお菓子買うのも好きなので
手作りと買うのを半々くらいにしたいなあ。
で、日曜の夕食ですが。
お花見して公園で遊び、3時ごろに帰宅して
おうちでまったりしてましたが、夕方に夫が
持ち帰った焼きそばやお菓子を食べてしまい
夜になってもお腹があまり空いてないー、と
いう状態。
子ども達も夕方から昼寝を始めたりして
買い物にも行けず、7時半ごろに近くの
スーパーへ行ってきました
この日は、夫が
「マグロの刺身が食べたい！」
と言っていたのでそれをメインに、あとは
サラダと味噌汁くらいの簡単なもので・・と
思ってましたが、翌日以降の分の食材も
買ったので、4,760円分にもなって
しまいました。
レシート↓
赤い線が引いてあるのがこの日の夕食分で、
しめて1,988円なり。
刺身2種類で1,010円は、まあ妥当かなと
思いますが、他がちょっと高かったですかね
あさりとしめじは、
「バター炒めにしよう！」
と夫が買ったのですが、これはまあいいとして
大和芋、という、長芋みたいなのがあって
「とろろしたいなあ、これ普通の長芋と
違うんかな？」
と言いつつカゴに入れたのですが（夫がね）
後で見てみると、443円もするし！
そんなに大きくもないんですよ、これ。
これはちょっと高かったなあ、私が平日に
スーパーに一人で行った時は絶対に買わないな。
しかも、帰っておろしてみると、普通の長芋より
粘り気がすごくて、ちょっと固い・・。
山かけにするには、普通の長芋の方が
良かったかな
こんな感じで、先週末は外食もしなかったし
土曜日は事前に食材を買っておいたから普段の
週末よりはエンゲル係数が抑えられたかな？と
思いますが、日曜のお昼は外食するのと同じ
くらい使っちゃったし、4月1日～10日でかかった
食費は、既に22,000円超えてます
日曜が2回あったってのも大きいけど、このペースで
いくと今月は食費６万超えか
・・・そうならないように気をつけなければ
前回、前々回の「サンキュ！」の記事は、
たくさんの方に読んで頂いて、クリックして
いただいた数もいつもよりかなり多かったです、
ありがとうございました
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などですが）、夕食にちょっと高価な
食材を買ったりして週末にエンゲル係数が
ガツンと上がる我が家ですが、せめて
土曜日はあらかじめメニューを決めて
買い物しておいて、食費を抑える作戦に
出よう、と考え、先週の土曜日は
・昼→焼きそば
・夜→鍋
とメニューを決めて夫にも前日に
伝えておいて、買い物も済ませて
おきました。
いつも、平日で食材を使い切ってしまい
土日に食べるものがなくて買い物へ行き
刺身やら焼き肉やらを買ってしまって
高くなる・・というパターンなので、
とにかく土曜は買い物に行かないぞ
、と。で、これくらいかかりました↓
*焼きそば
・焼きそば3玉 114円
・豚肉 303円
・キャベツ 98円
・玉ねぎ 30円
・人参 30円
合計：575円
*鍋
・豚肉（黒豚2割引き） 340円
・鶏肉 250円
・薄揚げ 88円
・白ネギ 108円
・えのき 58円
・水菜 108円
・しめじ 88円
・マロニー 150円
・鍋スープ 250円
合計：1,440円
焼きそばは、さすがに安くつきますね
！豚肉は100ｇ98円のもので300ｇほど入った
パックを買いましたが、全部使い切った
わけではないから実際には半分くらいかな？
キャベツも半分も使ってないし・・。
実際にはもっと安くついてると思います。
鍋は、鶏肉とマロニーと鍋スープは
前からあったものなので、今回購入した
分は790円ほどでした。
でも全部合わせたら1500円弱かかってますね。
でも、余計なものと言えば鍋スープくらいかな
私はどうも、１パック300円ほどの鍋スープが
好きで、いろんな種類があるし手軽だから
ついつい鍋をする時はあれを買ってしまうん
ですよね。
今回のも、生協で少し安くなってたので
だいぶ前に買っておいたのですが。
豆乳鍋スープだったのですが、味が薄くて
イマイチだったし、前回買った鍋スープは
異常に辛くて（キムチ鍋とかでもないのに！）
子どもたちが食べられなかったし、やっぱり
体にもあまり良くなさそうだから今後は
あまりあれに頼らず自分でだしを取って
鍋をしたいと思います。
これも、きっと買い物へ行っていたら
「鍋だけではちょっと食卓が寂しいから・・」
とか言って刺身とかサラダとかちょっとした
つまみ系のものを買ってしまってたと
思うので、前日に私が一人で買い物へ行って
買っておいたから、これくらいに収まったと
思います
これからも、できるだけ土曜日の食事メニューは
事前に決めておいて食材を買っておく、という
方針でいきたいと思います。
で、日曜日。
この日は、近くの公園にお花見に行くことに
前日の土曜に決めたので、お弁当の材料などを
買ってなかったけど、とりあえず唐揚げとおにぎりだけ
用意して持って行って、あと足りない分はスーパーで
買うことに。
ちなみに、我が家はたまに公園でお弁当食べる、と
いう時は、いっつもスーパーやコンビニでお弁当や
お総菜を買っていました、これまでは
急に決まるからお弁当の食材を用意してないことや、
私が家族4人分のお弁当を作るのが面倒だから
これまではいつも買ってたのですが。
しかし、これが結構高くつくんですよね
多分買いすぎなんですけど、スーパーでお総菜を
見てると、色々あって
「これもおいしそう、これも食べたい
」とたくさん買ってしまって、いつも余るパターンが
ほとんど
夫がビールなども買うので（1～2本ほどですが）
それを含めていつも3000円くらいかかってます。
お寿司も買うしね、ほぼ毎回・・。
普通に外食するのと変わらないくらいかかってました。
で、今回は、おにぎり3個（前日の残りご飯・・）と
唐揚げ8個くらいだけ用意して、あとはスーパーで
買ったのですが、結果的にはいつもと変わらないくらい
買ってしまいました
合計で2,853円かかったのですが、内訳は・・
・握り寿司（12貫） 698円
・焼きそば 298円
・野菜のすり身揚げ 298円
・天ぷら４つ 370円
ご飯、おかずもので1,664円。
お寿司はほとんど夫が食べましたが、正直これでも
「これで足りるかな？」
と思いながら買ったんです。
でも、お菓子なども買ったし、何とか足りるかなあと
思っていたんですが、結果的にはかなり多かったです。
焼きそばは誰も手をつけず、すり身揚げも6個くらい
入ってたけど私以外の人はほとんど食べなかったので
半分は余ったし。
天ぷらも、エビ天2つはなくなりましたがイカ天と
ちくわ磯辺揚げは半分くらい残ったし。
ちょっと買いすぎましたね・・
他にはお菓子類が576円。
これは、大袋のポテチ、3色団子、子どもたちに
一つずつお菓子（グミみたいなの）、カール。
これも、実際に食べたのはポテチと団子ですね。
あとは持ち帰りました。
あと、夫のアルコールとお茶で613円。
自転車で行ったので、ビールとお酒を買って
飲んでました
私は飲めないので、お酒を飲む楽しみも
ない分、お金もかからないし酔っぱらって
人に迷惑かけることもないから
「飲めなくてよかった
」と思ってます←飲める人に、「飲めなくて
かわいそう！」と言われるので、半分
負け惜しみかも
少しですが、作っていった割には結局
たくさん買っちゃって、普通に外食したのと
同じくらいかかってしまいました
次回からは、おにぎりとおかずをもうちょっと
作っていきたいと思います。
スーパーで総菜やお菓子買うのも好きなので
手作りと買うのを半々くらいにしたいなあ。
で、日曜の夕食ですが。
お花見して公園で遊び、3時ごろに帰宅して
おうちでまったりしてましたが、夕方に夫が
持ち帰った焼きそばやお菓子を食べてしまい
夜になってもお腹があまり空いてないー、と
いう状態。
子ども達も夕方から昼寝を始めたりして
買い物にも行けず、7時半ごろに近くの
スーパーへ行ってきました
この日は、夫が
「マグロの刺身が食べたい！」
と言っていたのでそれをメインに、あとは
サラダと味噌汁くらいの簡単なもので・・と
思ってましたが、翌日以降の分の食材も
買ったので、4,760円分にもなって
しまいました。
レシート↓
赤い線が引いてあるのがこの日の夕食分で、
しめて1,988円なり。
刺身2種類で1,010円は、まあ妥当かなと
思いますが、他がちょっと高かったですかね
あさりとしめじは、
「バター炒めにしよう！」
と夫が買ったのですが、これはまあいいとして
大和芋、という、長芋みたいなのがあって
「とろろしたいなあ、これ普通の長芋と
違うんかな？」
と言いつつカゴに入れたのですが（夫がね）
後で見てみると、443円もするし！
そんなに大きくもないんですよ、これ。
これはちょっと高かったなあ、私が平日に
スーパーに一人で行った時は絶対に買わないな。
しかも、帰っておろしてみると、普通の長芋より
粘り気がすごくて、ちょっと固い・・。
山かけにするには、普通の長芋の方が
良かったかな
こんな感じで、先週末は外食もしなかったし
土曜日は事前に食材を買っておいたから普段の
週末よりはエンゲル係数が抑えられたかな？と
思いますが、日曜のお昼は外食するのと同じ
くらい使っちゃったし、4月1日～10日でかかった
食費は、既に22,000円超えてます
日曜が2回あったってのも大きいけど、このペースで
いくと今月は食費６万超えか
・・・そうならないように気をつけなければ
前回、前々回の「サンキュ！」の記事は、
たくさんの方に読んで頂いて、クリックして
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ありがとうございました
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