もくひょう2

前回の記事のときは、目標まで残り800gだった。

あれから健康診断があって。

その時点では、毎日乗ってる家の体重計では未達成だった。

でも、健康診断を受けた病院では検査着の重さを引いてくれる。

少し多めに。

で、ちゃっかり目標達成してた。

昨年からすると、体脂肪率も6％減。

中性脂肪は半分になってた。

本社に送られるものだから、ラッキーだった。


それから少しお休みして、しばらくは好きなものめっちゃ食べて飲んで。

十分楽しんだなと思ったので、再開。

ところが8月の半ばに体調を崩して、あっさり家の体重計でも目標達成。

なんか思ってたのと違うけど。

気持ちもすっきりして、たまに実家に寄ってお夕飯を食べることもあって。

当たり前にビールが出てくる家なので。

順調にリバウンドしております。



今回、無茶なことはしなかったけど。

食事が少なめでも平気になっていって、特に毎日の白飯の量がこれまでの1/10くらいまで減ってたと思う。

カロリー摂らないといろいろ弊害があることを知った。

おかげで余計な医療費がかかったので、やはりそれなりに食べなければダメね。

もくひょう

昨年の秋、田舎へ戻った親友からたくさんのお野菜を送ってもらったのです。

キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、白菜、チンゲン菜、セロリ、ブロッコリー、長ネギ、そしてリンゴ。

そりゃあもう、新鮮なお野菜が大きなダンボール一杯に入ってた。

傷まないように、もったいないことをしないようにって、毎日せっせと料理して。

当時、お野菜が高騰してたから本当に助かった。

そして、ありがたいことに毎日お野菜でお腹いっぱいで幸せで。

気がついたら少しずつだけど体重が減ってた。

お腹いっぱいなのに、ヘルシーだもんね。

ああ、こういう食生活してると健康的に体重が落ちるのねって、おもしろくなって。

運動は苦手だし、続かないのは自分の性格上わかってるから、筋トレとかウォーキングとか一切なしだけど。

それから約8ヶ月。

昨日、MAXの体重から9㎏減達成。

最終目標は10㎏減なので、今朝の時点で残り800g。


もちろん、弊害も出てくるわけで。

ユニフォームがＶネックなので痩せてしまった首が貧相に見えるし。

制服がぶかぶかになってしまって、スカートはウエストではなく腰骨でなんとか引っ掛かってる状態。

両手のグーを縦にしてもすぽっと入ってしまう。

ベストは肋骨を骨折したときに固定のバンド代わりになるくらいパツパツだったのに、今はすかすか。

仕事用のひざ下丈のタイツもずるずる落ちてくるし、腕時計の穴もひとつ減ってる。


ダイエットしてるわけではなく、焼肉食べ放題にも行くし、ジャンクフードも気にせず食べてる。


ひとつだけ変わったこと。

毎晩の晩酌がビールから焼酎になった。

それがいちばん大きいかも。


最初は目標は7㎏減だった。

目標達成したときに、お気に入りの地ビールを通販でお取り寄せした。

自分へのご褒美。

やっぱり美味しかった、がんばってよかったと思った。

このビールのためなら、もう少しがんばれそうだと思ったので、最終目標を10㎏減に変更。

これから暑い季節。

仕事から帰ってきて、あの美味しいビールを飲めるのを想像するだけでわくわくする。

あと800g。

健康的にがんばる。

かききゅうか2022

前回のGWの記事から、あっという間に夏季休暇。

今年はとにかく暑い。

暑過ぎる。

現在、第7波ということで、とうとう私の身近にも濃厚接触者や陽性者が。

私は今のところ、大丈夫。

それでもチェッカーで確認するとほぼ毎日周囲に陽性者がいたりして、気が抜けない。

先日久しぶりに偶然会った父に、「コロナには絶対に罹るな。ワクチンはちゃんと打つように。」と言われたので、これだけは守ろうと思います。

今回のブログはいろいろと忘れてしまいそうなことの記録的なものになります。


さて、GWの京都遠征の前に、4月初旬、2019年の秋以来の東京へ。

『TharnType』の結婚記念日のお祝いに池袋へ行ってきました。

発表当時は、自分が行くなんてまったく考えていなかった。

まだまだ県外に出ることも、人の多いところへ行くことも、遠い先の話だと思ってた。

でも、このイベントには行ってみたいと思ったので、ダメ元でチケットを取ってみた。

取ってから考えよう、と。

そうしたら、2部とも取れたので最低限の移動範囲で行くことに。

なので、東京は羽田空港→池袋でイベント→ホテルメトロポリタン宿泊→品川で親友と会う→羽田空港、のみ。

それでも、約3年ぶりに親友に会えてホッとした。

かなり迷ったけど、行って良かった。


7月初旬、わけあって親友に会いに再び上京。

久しぶりに味の素スタジアムにも行けて、少しずつだけど行動しようと思えるようになったのを感じる。


9月初旬にはもちろん行きますよ、Gulf Kanawut Traipipattanapongくんのファンミーティングへ。

2部ともチケット取れたし、有給休暇の申請もしてある。



今はとにかく、陽性者にならない、濃厚接触者にならない。

出社できないと本当にたくさんの人に迷惑をかけてしまう。

ファンミにも行けなくなってしまう。

そんなわけで、ひとりで映画行ったり、食べ飲み放題行ったり、お買い物に行ったり。

それでも過去2年間の夏季休暇に比べたらかなりアクティブだと思う。

来年はもっと落ち着いてるといいなぁ。

2022

明けましておめでとうございます。
たまにしか更新しないブログですが、今年もよろしくお願いいたします。

昨年大晦日に家の大掃除をしていたところ、見事なぎっくり腰になりまして。
昨日の夕方からずっと寝て過ごしてます。

これよりひどいのは昨年の初夏に経験済みで、丸2週間は会社の制服に着替えることも出来なかったのでそれよりはマシではないかと思っていますが。
仕事を休むことも出来ず、毎朝、歯を食いしばって立ち上がってたもんなあ。
休暇の間に良くなるようおとなしくしてます。

さて。
本来なら昨日のうちに振り返るべきでしたが、そんなこんなで2022年になりました。

昨年は応援してる蹴球クラブがJ1残留したので、今年もJ1ですよ。
夢みたいです。
応援がんばります。

昨年は特にP'Mew、Gulfくんへのハマり方がすごかったな。
Perthくん、TommyくんのJFCさま、個人さまを通していろんなドネーションも参加させていただきました。
自分ひとりでは何もできない。
日本語訳、代行、お取りまとめ、giveawayなどいろんな方にお世話になった1年でした。

ちなみに、P'Mew=ぴみゅ、Gulfくん=かなちゃん、と呼び名が変化しております。

嵐さんは活動休止しているけれど、デビュー記念日と、大野さんのお誕生日には5人で楽しませてくれました。
記念日は大野さんのお手紙、お誕生日は大野さんとの電話で。
個々でも相変わらずがんばってくれて嬉しい。


今年は。
とりあえず、この腰を治すこと。
蹴球で来年もJ1でいられるよう応援すること。
タイ活はほどほどに。
病気をしないよう、仕事もがんばる。

こんな感じでやっていきます。

2021

1月最終日が今年最初のブログになるなんて。
本人もびっくりです。

改めまして。
明けましておめでとうございます。
本年も更新度の低いブログではありますが、よろしくお願い致します。

この1ヶ月。
ふつーに忙しかったんです。
3日から仕事で、とにかく仕事に追われて。
いや、ありがたいことなんですけどね。
緊急事態宣言の発令で、お休みは家にこもって。
ホントはリモートワーク出来ればいいのでしょうけどね、無理な仕事内容なので。
日々、気をつけながら生活してます。

さて。
前回のブログから1ヶ月が経ちました。
嵐さんに関してはリピート配信のときの方がロスはひどかったかな。
大晦日はそれなりの覚悟をしてたから。
ちょっとしばらく落ち込んでましたね。

それを救ってくれたのは、相変わらずタイのドラマ関連で。
注文してたものも立て続けに届いて。
OhmFluke フォトブック、BoyfriendsのBoxset、Flukeくんのカレンダー。
これらが約1週間の間に一気に届いたので。

それにしても、どれも予想外、想像以上のものが届きました。
すごいな、侮ってたな、頼んでよかったな、の連続で。
購入に関して代行してくださった各JFCさまには感謝しかありません。

今のところ残るは、UWMAのBoxsetとフォトブックのみ。
これも動いてるようなので楽しみに待ってるところです。

ドラマでは「TharnType2」がいろいろと大変でした。
いやもう、辛いのなんの。
最終話を見たばかりなので今は大丈夫ですが、最後から3話目とかしんどかったですね。
まあ、予想を裏切らないハッピーエンドでした。
毎週金曜（日付的には土曜）の夜、0時40分に目覚ましで起きて、VPNでone31をリアタイして。
これは字幕が一切ないから、タイ語のみね。
そのまま、楽天TVで日本語字幕版を見て。
そして、またVPNでLINETVの英語字幕版を見る。
毎週これやってました。

緊急事態宣言のおかげで土日は外に出ないから出来たのかもしれない。
ホントに3ヶ月間、このドラマがあると思うと1週間頑張れたな。

今は「Manner Of Death」と「永遠の1位」も見てるので、それらを楽しみに過ごします。
まだスペエピもあるし。


そんな感じで、2021年1月の状況報告でした。
早く、緊急事態宣言が解除されますように。
今日、この時点では、どうも継続の可能性が高いみたい…。

頑張ろう。