2016/12/31

今日の遅い昼食はお刺身定食。

今日の夕食は年越しそば（合鴨そば）。
マイセレクトデリサラダ。

2016/12/28

今日の朝食はごはん。温牛乳。ミックスサラダ。
茹でホウレンソウ。さわらの西京焼きセット。169kcal脂質5.7g 糖質14.9g 食塩1.7g。

2016/12/27

今日の昼食は3種のきのこご飯弁当。
豆乳ヨーグルト。

2016/12/26

今日の朝食は温牛乳。
彩り野菜のとりのっけ弁当（五穀米）
女子栄養大学＆短期大学部監修弁当。1日の
目標野菜摂取量350gの1/3摂取できるそうです。

お弁当の食塩2.1gだったのでスープは次回に回しました。

2016/12/25

昨日のクリスマス・イブはおいしい低糖質プリン
ミルクココアを頂きました。コレは糖質75％も
カットされて75kcalしかないのですが
名前に偽りなくおいしいんですよ ( *´艸｀)

今日の夕飯は鍋焼ききつねうどん。ゆで玉子を入れました。
千切りキャベツ＆ミックスサラダ。マイセレクトデリのサラダ詰め合わせ。
トマトとアボカドのわさびマヨネーズサラダは
トマトを多めに取って来ました。左端はポテトサラダを
ローストビーフで巻いたもの。赤と黄色のパプリカが
色彩を引き立たせています。

こういうバイキング形式のお総菜コーナーある店
近所にあったら便利なのになぁ～。
お正月休みにまた木更津方面に行ったら買って来たいです。