2016/8/20

朝食はごはん。味噌汁。笹かまぼこ（付け合わせ:パセリ）。
牛乳。チンゲン菜ソテー。オレンジ3/6。

昼食はごはん。焼魚（付け合わせ:甘酢和え）。
おでん。青菜ソテー。パイン３切れ。

夕食はごはん。松風焼（付け合わせ:千切りキャベツ）。
酢の物。しじみ汁。菜の花ごまだれかけ。