苺いちごイチゴ

暖かい日曜日にチビ二人と犬一匹を連れて三浦に行ってきました。



メインはイチゴ狩り　
いちご・いちご・いちご大好きなんです。
３０分間で何個食べれるかが勝負（？）。
始めの３０個くらいまでは数えてたけど、、、、
とにかく食べる食べる。
数を気にしないでイチゴを食べれるなんて幸せ♪
２パックは余裕で食べました。

帰りは和田長浜海岸へ、人の少ないきれいな海でのんびり貝拾い。
チビはひざまで海に入りビショビショで帰ってきました。

　　　

 今年の冬は寒さが厳しく苺の生育も遅いそうです。
これからが旬。甘くて大粒の苺を食べに行ってください！

 

 

HULA を愛する人

ＨＵＬＡのコンサートにいってきました。

いくつかのハラウ（教室、グループ）が踊ってくれます。
ほとんどが若い方（２０～３０代）、ケイキ（子ども）ちゃんもいて
みんなはつらつとしています。

バンドもギター・ウクレレ・ベース。渋くてかっこいい演奏です。
こちらはドリンク付きだったのでほろ酔い気分で楽しみました。

ケアリイ・レイシェルの「カ・ノホナ・ピリ・カイ」という大好きな曲。
ケアリイがおばあちゃんのことを想って作った曲。
この曲で美しいクム（先生）二人が踊ってくれたとき、
不覚にも泣いてしまいました
家族、親、仕事、フラ、、、いろんなことが走馬灯のようにめぐってきて
ポロポロと・・・
きっとアルコールが入っていたので涙もろくなっていたのでしょう、、。

踊っている方のマナ（アロハな魂）が伝わってきました。
フラを愛しているんですね。

何かを愛するくらい夢中になれるって素敵ですね。

迷い

迷ったり、やろうかどうしようか悩んでいる方のお話を聞くと、

「やるといいよ、迷っているならやってみて、
　失敗しても後悔してもいいよ、大丈夫、
　たとえその夢が目標が達成できなくても、
　今より断然近づいているはずだから。
　そうしたら遠かったことが、身近になっていて、
　トキドキわくわくするよね。
　やらないで後悔するよりずっと楽しい人生になるよ」

そうポンッ。と背中を押してあげます。

でも、自分のことになると迷う・迷う・・・
優柔不断なところもあるんです

今はフラを続けていくか悩んでいます。
ロミロミで教わったハワイのマナや文化をもっと勉強したくて
始めたのですが、どうしてもついていけなくて
（自分が練習をしない→振りが覚えられない→
　みんなの足をひっぱる→　悪くて足が遠のく・・・）
ちっぽけな迷いですね。。。

今やめたら後悔するぞー　　という声と
やめて仕事に集中しろー　　という声が聞こえてきます。

後悔するくらいならやりましょう。
もう人生の後半戦なのだから悔いのないようにね。
書きながらそう決めた私です。。。





　

流行ってきました

雪が降った後は乾燥が続き気温も下がっています。
子どもたち幼稚園、学校でも風邪、インフルエンザが流行ってきました。
学級閉鎖になたり、１０時半登校だったり、、、
我が家はまだみんな元気ですが毎日ヒヤヒヤ、アロマで体調管理をしています。

今日はバレエ教室の先生と友人とで
「感染症対策、ミニアロマ教室」
をしました。

みなさんお子さんがいらっしゃるので、安心して使える精油を選びます。
安全で感染症に効果があるエッセンシャルオイルを使って
エアーフレッシュナー、重曹バスソルトを作りました。

子どもに使える精油というと一般にはラベンダー、ローマンカモミール、ティーツリー
くらいと言われていますが、精油の成分を確認すればもっと使えるものがあります。

☆ニアウリ
　（ティツリーと同じフトモモ科の植物の葉から取る精油で1.8シネオールが70～80％含まれていて上気道の炎症に非常に向きます。）

☆ラバンサラ
　（ヒノキ科の植物の葉から取る精油でこれもまた抗感染症作用があり、安全な精油）

☆ユーカリ・ラジアタ
（ユーカリ・グロブルスはケトン類が多く神経毒性が心配されるので子どもには向かないとされていますが、このユーカリなら程々抗感染症作用があり、気管の炎症に良い精油です。）

この精油たちはとてもおすすめです。

これから一ヶ月風邪の心配な時期が続きます。
喉、鼻に菌が付いているうちに除菌してくださいね。

桶谷史さんを感じて

昨日a-salon山本さん主催のセミナーに行ってきました。

憧れのコズミック・クリアの桶谷史さんとのジョイントセミナーで、
サロンのこと、お客様への想い、ＨＰ、これからの夢。。。
飾らずに気さくに話してくれました。

交流会（飲み会）で直接お話しさせていただきました。
とてもキラキラオーラがでている魅力的な方です。

技術はもちろん、お客様への想い、おもてなし、
そしてやはりきらきらした美しさ
たくさんの史さんファンがいるのもわかります。
私もファンになりました

人にセラピストに私に会いにきてくれる
そんな女性にそしてサロンにしていこう。
そう思えたセミナーでした。

輝く女性でいましょうね

初雪

横浜は初雪でした。
庭は１０ｃｍは積もっています。

豆柴のコロは初めて見る雪。

どんな反応をするかと思ったら
やはり大喜び！！
飛んで。はねて。雪に鼻を顔をうずめて。
もう楽しそう♪

朝の誰もいない公園でコロと足跡をたくさんつけてきました。

真っ白の雪に私と犬だけの足跡
幻想的な風景でした。

　　　　　　　　　　　

 

 

今年もローズ

12月からフイシャルトリートメントでローズを使うようになり
自分もローズを愛用するようになりました。

先日もご近所アロマサロン「ナタリー」さんで
ローズダマスクを使った贅沢アロマコースがあると聞いて、
さっそく受けてきました。

足から頭までそしてフェイシャルもローズ、ローズ
頭も身体もお姫様気分です

甘美で優雅な香りがあらゆるネガティブな感情を癒してくれて
自信と幸福感をもたらしてくれます。
私には足りない女性らしさも引きだしてくれるようです。

しばらくこのローズ熱は続きそうです。

ローズヒップにはちみつレモン

サロンのお客様にお出しする始めと最後のハーブティーは
私の好きな季節のハーブをブレンドしています。

よく使うのはローズヒップブレンドです。
そのままだと酸味が強くて飲みにくいので、
フルーツチップを入れますが、
冬は自然の甘み、こくのあるはちみつをほんの少し入れます。

はちみつといっても自家製はちみつレモンです。
夏は夏ばて防止にもよく飲んでいましたが、
冬はお湯で割ってホットレモネードにしています。
ヨーグルトやトーストにぬっても美味しいですよ

ローズヒップ、ハビスカス、レモンの酸味とはちみつのこくのある甘みがよく合います。

寒い冬には

冬の森林浴

暖かい日曜日でしたね
珍しく家族全員が休みだたので
豆柴のコロを連れて横浜緑区にある新治市民森にハイキングにいきました。

冬の森はあまり人がいないので
コロのリードを離して自由にしてあげました。
走る走る！元気に嬉しそうに走るころを見るのは久々です。
自然の中でノーリードで走るのは気分いいよね

自然の中を歩こう！と言いだしっぺは私。
ショッピングより映画より、人のいない自然を感じたくなりました。
前日の雨も今日の暖かい気候も森林浴にはもってこでした。
春の若葉の香りはしないけど、
木々の濡れた大地の香りが疲れた頭を癒してくれました。

何度も深呼吸してゲラウンディングして
しっかり地球と大地とつながります。
疲れを森に吸ってもらい、パワーを大地からもらいました。

これで今週も走れそうです

バスボム

またもや白玉？？いえいえ
今回は食べ物ではありません

バスボムを作ってみました。

☆材料☆
重曹　　　　　　２００ｇ
クエン酸　　　　１００ｇ
コーンスターチ　　５０ｇ
植物性グリセリン　小さじ１
ローズワォーター　少々

（精油は使うときにたらします）

☆作り方☆
精油以外の材料をボールに入れて混ぜます。
ダマがなくなり手で丸めるか型に入れられるくらい
まとめます。ローズワォーターで調節します。
今回は自宅用だったので手で丸めてみました。

本当は精油も一緒に入れるのですが、
香りが飛んでしまうので、使うときに直接ボムにたらします。
今晩はアルパインラベンダーとティーツリーにしました。

ジョワジョワ～～とした泡が楽しいバスタイムになります。
お子さん用に中に小さなおもちゃを入れておくと
湯船でボムが溶けて出てきたときに喜びますよ～