にしこり
今日ＴＶでやってたね
この文字が
ある有名メジャーリーガーの顔に見えるって
(⌒▽⌒)アハハ!
ほんとうだぁ♪
さて？
あなたもわかったかな？
にしこり
今日ＴＶでやってたね
この文字が
ある有名メジャーリーガーの顔に見えるって
(⌒▽⌒)アハハ!
ほんとうだぁ♪
さて？
あなたもわかったかな？
にしこり
今日ＴＶでやってたね
この文字が
ある有名メジャーリーガーの顔に見えるって
(⌒▽⌒)アハハ!
ほんとうだぁ♪
さて？
あなたもわかったかな？
ウォーキングは
モチロン最終目標としては
減量なんだけど
無理は長続きしないので
お菓子を控えめにするとか
ちょっとだけ考えながら食べるとか
とにかく
無理は禁物を心の隅に
だからd《´∀｀●》ネ
今日のランチみたいなときも
たまにはいいかなって＾＾
そうすると
かえって今夜は張り切って歩くぞっ！！
って事になるわけで＾＾
高カロリー消費って
今日も 完歩♪
(｀ヘ´；)ゞ．．エーットねぇ・・・
要するにどっちかが【アイナメ】で
どっちかが【メバル】です
甥っ子が釣ってきたって おすそわけ
おばーちゃんが捌いていたので
横から（´・д・｀）」【◎】カシャッ
で？なんだっけ？
「こっちが【アイナメ】こっちが【メバル】だよ」
ふむふむ・・・・・
自分のＰＣに送って
画像ＵＰして・・・・・
あれ？どっちだったっけ？
もう一回聞きに行くのも面倒だから
いっか？？
お互いのスケジュールが合わず
三ヶ月ぶりのランチになった
ちょっと豪華にいっちゃう？って事で
フルーコースにしてみた
まずは前菜
なんだったっけ？この玉子料理・・・（忘れたｗｗ）
鴨の肉かな？（多分ｗｗ）
海老はわかるわ さすがにｗｗ
次のピザは
半熟玉子を潰していただく
お～～いしぃっ！！♪
飲み物は各自 お好きに
私は グレープフルーツジュース
サラダも好きなものが選べるんだけど
今日はトマトたっぷりサラダにしてみた
熟した甘いトマトが絶品です
すでに ここで お腹が・・
果たしてパスタまで行き着けるのだろうか？
パスタも２種類
今日は牛肉と舞茸の和風スパと
ワタリガニのトマトクリームパスタ
取り分けるのは同僚
食べるのはァタシσ(-∀-○)
〆のデザート♪
やっぱりこれは別腹で入っちゃうんだな♪
月1だったら たまに贅沢もいいかもねって
大満足でランチを終えた私たち
q(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)pルン♪
日記にも書いたので
しつこいのですがｗｗ
一晩にして変わった私の髪形
（二晩かかったら かえってキモイがｗｗ）
予定としては【天パー】を生かして
肩の辺りで
ふわ～～～り感
だったのだ
鏡を見ながら
うむむむむ・・・・・
【こうきちゃったか】って感じ
まぁ・・
ここ５，６年はロングできたけど
元来ショートカットの私である
まっ いっか？＾＾である
家族には評判がよい
会社でなんかさぁ
「これだけ変わったのに違和感ないねぇ」
っと 妙な感心される始末でありまして
でもって
仲のいい友達には
「もともとショートの方が好きだな」
まぁ
結果 オーライです(。-_-。)ホ゜ッ
ひたすら歩く
毎日 毎日
同じ道を歩くｗｗ
たまには違った道をとは思うんだけど
まだ
余裕がないのだ
(´；ω；`)ウゥゥ
同じ道を歩いて
「よしっ！！ここまできたぞ」
「よっし！！あと半分だ」
と気合を入れながら
今日もｗｗ
ひたすら歩く
可もなく不可もなく
ついでに言えば
体重の増減もなく
（ちょい・・・悲し・・・）
今日も完歩っ♪
ただ・・
違ったのは
ウォーキングしている人に
すれ違うようになったって事かな＾＾
やっぱり
夏ですもんねぇ
みんな
Ｏ( ・`ω´・)乂(・∀・｀ )Ｏ FIGHT!!!
友達のブログでパイナップルを見た
それで
ふと思ったんだけど？？
みんなパイナップルをどうやって食べてるんだろ？
我が家では
まずたて四等分にして
皮を剥き
（これがなかなか面倒）
冷蔵庫で一晩寝かしｗｗ
でもって
難しいのは
【芯】の行方である
「私♪」「ぼくも♪」
「おいしいんだよねぇ♪」
四等分にした時に
芯を４本♪長いままでいただく
これが旨いんだな＾＾
自分の為にも
息子のためにも
家族の為にも
お菓子を買うのは控えている
なのに
帰ったら・・・あるし
もうさぁ
取りあえずは一種類づつ食べるしかないじゃん
でもって
食べたら・・・・
我慢が効かなくなるのが私なわけで
歩く前には お腹がｗｗ
ε-(ーдー)ハァ
せめて・・・・
チョコの分だけでもカロリー消費・・・
オネカ゛ィ゜+.゜(-ω-人)
後悔先に立たず・・・・完歩（泣）
地道に歩き始めて
すでに４２日過ぎました
今日も歩きながら おとーさんと話してたんだけど＾＾
「随分歩くのに慣れたけど 距離は伸ばせないね」ってｗｗ
歩き始めに一気に３㌔落ちて喜んでたのに
今は 一向に減る気配なし
(_ _。)・・・シュン
やっぱり 腹筋とか
【ビリーさん】やらなきゃダメか？？
でもさぁ？？
私も いい加減 よい歳なんだし
無理しないのが一番かな・・？って
コツコツと・・・
じゃなかった
テクテクと歩いております♪
８時になって歩こうとしたら
おとーさんが・・・
寝ている
「歩かないの？」と声をかけたら
「う～～～ん・・・」
ε-(￣ヘ￣)┌ ダミダコリャ…
たまには休んでもいいかと ゆっくりしていたら
８：３０になって
ジャージに着替えたおとーさんが玄関に
おいっ！！
気持ち的には もう休んじゃってるじゃん！！！
しかたなく歩く
がっ！！
なんなんだ？
今日のおとーさんのペースの速さ
普段なら後半でバテル筈なのに
(〒＿〒)ウウウ
着いていくの つらいっす・・・
（もっと ゆっくり歩けっ！！）
（くっそーーーっ！！）
と、後姿に悪態をつきつつ
モチロン心の中でｗｗ
ヽ(｀Д´)ノ ヽ(｀Д´)ノ ヽ(｀Д´)ノ
完歩っ！！
でもって自宅にたどり着いたら
おとーさんが
クルッと振り向き
【どうだ？今日はちょっと早かったか？】
モチロンだいっ！！
普段の時間より
１０分
短縮じゃん！！！
ウォーキング始めて既に４０日
私は相変わらずの３㌔減維持
娘とおとーさんは１㌔減くらいなんだって
でもね
なんだかの本で読んだような？気がするんだけど
脂肪が減って筋肉がつくから体重は変わらなかったり
逆に増える事があるって
久々に来た長女が
おとーさんを見て
「痩せたんじゃない？」って言ってからさ
やっぱり
締まってきたんじゃないかなと思う
私も停滞期みたいだけど
（・´ω`・;A アセアセ
これを乗り越えると また減ってくる（らしい）から
頑張るぞ
く(￣△￣)ノガンバルゥゥゥ!!
【ある日走った その後で 僕は静かに 考えた
誰のために 走るのか 若い力を すり減らし
雨の降る日も 風の日も 一人の世界を 突っ走る
何のために 進むのか 痛い足を がまんして
大きな夢は ただ一つ 五つの色の 五つの輪
日本のための メダルじゃない 走る力の 糧なんだ
父さん 許して下さいな 母さん 許して下さいね
あなたにもらった ものなのに そんな生命を 僕の手で
見てほしかった もう一度 表彰台の 晴れ姿
だけど 身体は動かない とっても もう 走れない
これ以上は 走れない】
この曲を覚えている人はいるだろうか？
もう４０年近く前の
ピンクピクルス
【一人の道】
きっかけはなんだったか忘れたんだけど
多分 私も多感な年頃だったのだろう
レコード買ったもんなぁ
円谷選手というマラソン選手が自ら命を絶ったんだと・・
この曲で知った
人の孤独を思うとき
この曲を思い出す
人の心って不思議なもので
相手がノー天気に見えれば
幸せな人だと思い
しょげていれば
どうしたの？何があったのと・・・
見えないところで頑張っている人に
思いやれる事は少ない
そんな私だから
出来ない私だからこそ
少しでも優しくなりたいと思う
で、
それが なかなか難しい
押し付けない
さりげない
難しいでしょ？
どこが凄いってさぁ
透過よ（・・・多分ｗｗ）
今使ってるブログは背景が白だけど
多分（まだ試してないけどｗｗ）
黒背景でもＯＫだと思うんだよね？
でもって
これはプレートだけど
ボタンやらバナーやら
ォォォォッォォォォォΣ(´▽｀ノ)ノォォォォォォォォォォ！
ジタバタo(><o)(o><)oジタバタ
早速使いたくなったけど
ＴＯＰ変えたばっかりだしなぁ・・と断念
私の場合は【素材の旅】が多いんだけど
凄いよねぇ
いろんな素材あって
フォントは見る人も同じフォント持ってないと見れないって
ああ なるほどねと納得ｗｗ
ペイント使って作っちゃわないといけない
そうすると透過が難しい・・・
てかｗｗ 出来ないしσ(-ω-。`)
そんな時に こんな素材屋さんがあると
非常に ありがたい
ＰＳ
でもって読み返してたら【けど】多すぎるしｗｗ
あ～たは【けど戦士か！！】
それ・・・【ゲド戦士・・・】
と 一人突っ込み入れて
受けてたぞ・・・(○｀。 ´○)ボソッ
昨日さ・・・・
学校の奉仕作業で
私は一生懸命汗を流して
（これ ホントの話よ？ｗｗ）
草むしりしてたのさ
モチロン軍手してd《´∀｀●》ネ
そしたら・・・
(ノ≧ロ)ノ<嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌
蛇くらいある
ミミズっ！！！
蛇くらい・・・・は ちょっと過大表現だがｗｗ
まじで
心臓一旦停止状態
この衝撃を皆様にも分けてあげたい
↓
↓
↓
↓
全国のミミズ好きさん m(_ _)mスマン
食事中の方がいたら m(_ _)mスマン
↓
↓
↓
↓
↓
怖い人はこれ以上
スクロールしないで
ブログを そっと閉じましょうｗｗ
↓
↓
↓
↓
あぁぁぁぁぁぁ・・・
これ見ても
キモっ・・・
↓
↓
↓
↓
↓
