サッカー総合選手権

今日はサッカー総合選手権の３回戦でした。

メンバーが１０人しかおらず厳しい状況でしたが、チームが一丸となり３対２で勝利することができました。

ただ個人的には先週のトレーニングで左足が肉離れを起こしてしまい、今日はだましだましのプレーで全く駄目でした。

運動量もなく、トラップ、パス、ドリブル、シュートといい所なかったです…

まぁ、こういう時もあります。いい感じで練習はできてきているので、まず怪我を治して継続です。

送別会

今日はお天気いいですね。外でお弁当食べてます。昨日は病棟の送別会でした。

熊本に来て今の職場に就職して５年になろうとしますが、おかげさまで沢山の思い出ができました。

前の部署では地域リハについて自分なりに取り組み、正直もう少し勉強したかったという気持ちがありましたが、現在の認知症病棟にきて視野が広がり沢山の事を勉強させて頂きとても感謝しています。

集団活動の意義、ケアの重要性→生活リハビリという考え方、ご家族との付き合い等も経験でき本当に良かったです。

鹿児島に行ったら指導という立場になりますが、指導というよりは自分が教えてもらう事が多く少しでも成長できるように頑張っていこうと思います。

遅くなった…

カベッサでの練習終了後、ネットで審判免許の更新していたら、帰りが今になってしまいました…

はよ寝らんと…朝はとても苦手です…

おやすみ。

女子会潜入

今日は嫁さんの女子会に潜入させてもらいました。

２時間３０分飲んで話してワイワイ！普段できない話しもじっくりできて楽しかったです。

皆鹿児島に遊びに来るねって言ってくれるのでとてもうれしいです。

飲み過ぎたので今日は早めの就寝です。

おやすみ。

つった…

今日は６００Ｍアップダウン走を９本してきました。

昨日の試合の疲れもあり結構筋肉痛でした。目標は１０本でしたが、９本目で足がつってしまい断念…でもいい感じで走る事ができベストタイムの１分５８秒をタイム！

明日はしっかり体を休めます！

サッカー総合選手権

今日はサッカーの総合選手権の２回戦でした。
熊大理学部を相手に２対０で勝利。大学生相手にいい形で勝利できたと思います。

サッカーは超久しぶりでボールがでかく感じました（笑）。プレー初めは久しぶりだった為、トラップやパスのボールが浮いてボールが足についていませんでしたが、前半が１５分くらい経ってからは馴染んできましたね。

ボール保持やパス交換といい感じでできて、ドリブルで崩せる場面を作れたりとまあまあだったとは思いますが、もう少しゴール前でいい形でもらい勝負するプレーを増やせたらいいですね。

チームとしてはしっかりとしたコンセプトを持ってプレー出来ていたけど、後半から体力・集中力・判断力の低下が目立ってたのでそこを上げればまだまだよくなりますね。自分も走り込んでパワーアップします。

明日も走って走って走りまくろっ！

断捨離

今日から中村家は断捨離を始めました。

断捨離とは、物を絶ち、捨てて、物から離れるという新しい片付け術の事らしく、人間関係も改善するみたいです。

後で着たり使おうと思う物は結局使いません。今使わないものは思いっきり捨てる事にしました。そしたら半端じゃない量の洋服が山のように出てきました。

でも心身共にスッキリした様な気がします。鹿児島ではシンプルライフを過ごしたいと思います。

断捨離…暫く中村家でよく出て来るキーワードになりそうです。

誕生日会＆送別会

今日は豊野の親戚皆が俊太の誕生会と僕達の送別会を開いてくれました。

俊太は２歳になり元気いっぱい。可愛くてモテ顔ですが、最近は自我がでてきて悪小僧になってきてます。ちなみに嫁さんは毎回「俊ちゃんが１番かわいかね～」と３兄弟の中で俊太をとにかくひいきしてます（笑）

僕たちも熊本での生活は残りわずかとなってきて
ます。引越し等とても忙しくバタバタですが、時間の許す限り熊本での生活を楽しみたいと思います。

カベッサ練習

カベ練終わりました。

疲労から足が重く運動量が少なく、判断力も悪かったです。所々納得できるプレーはありましたが継続できませんでした。
今日は３０後半の人が練習に来ました。年齢は関係ないですね。負けないようにがんばらんと！

明日は親戚の人達と飲み会なので食事を楽しみながら体を休めよっ。

おやすみなさい。

午前練終了

今日は久しぶりに平日の休みをもらえ、ラントレしてきました。

・600Mアップダウン走×７本
・３０分走

疲れました。足がパンパン状態。夜の練習までにしっかり疲労をとらないと。
でも、銀行行ったり家の片付けしたりと忙しくなりそうです。

ナルニア国物語

トレーニング後はナルニア国物語のＤＶＤ観賞。ナルニア国物語の第３章が上映されるのでその前に自分は予習を嫁さんは復習しました。

嫁さんのチョイ解説をもらいながら仲良く観賞。純真無垢な子供の気持ちって素敵ですね。それとムスランとナルニアの兵士の勇敢な姿、多くは語らないけど、その言葉はとても男らしくカッコ良かったです。

今度は第２章をみらなんね！

今日の練習

・600Mアップダウン走×５本
・100M下り坂ダッシュ×３本
・100M上り坂ダッシュ×３本

今日は向かい風が結構強くなかなか前に進みませんでしたが、自己タイ記録で走れたから良かったです。

明日もがんばります！

バレンタイン

今日はバレンタイン。

昨年嫁さんからもらえなかったチョコレートでしたが、おねだりの成果もあり初めてゲットできました。

ベルギー産の高級トリュフチョコレートでお味はGOOD!!とても美味しかったです。ありがとうね。

今から夜勤に行くので頑張ってね！

睡眠不足

昨日はバイザー会議の為、高速で鹿児島に向かってましたが、八代から通行止めになっており、急遽新幹線で鹿児島に行くはめに。。。

昼間の会議は恩師や沢山の先生方を前にとても緊張しました。夜は懇親会で深夜２時頃まで飲んでダウン…

先程自宅に帰ってきましたが今日は睡眠不足の為、一日中疲労困憊。せっかくの２連休だったのに、何もできずストレスだけが溜まりました。ふぅー。

早く寝て疲れをとりまた明日からがんばろ。

鹿児島へ

朝の筋トレも終わり、今から会議出席の為、鹿児島に行ってきます。

雪が降るっていってたけど今はいい天気。

ばくだんおにぎり食べながら安全運転でいきます。