去年の12月は・・・
群馬中央病院に入院していた 
ヘモグロミンA1Cが、、爆上がり 
即入院で、とても辛かった 
朝昼晩とお腹にインシュリンの注射
同じく、朝昼晩と血糖値の測定
病院食も、、
思い出しただけでも、、ぞっとする 
お酒を多く飲んだ訳でもなく
食事をたくさん食べた訳でもなく
ストレスだったんだろう
今年の12月は健康維持で乗り切ろうと思います。
いつも東京に来たら行きたいと思っていた
ガード下のお店
居酒屋さん・イタリアン・お寿司屋さん・立ち飲み屋さん
今回は、もんじゃ焼きのお店で一杯
良い感じでした。
次回は、立ち飲み屋さんだな～
吉井の山の上に・・・お城？？
そのお城らしき建物を目指して行ってみた
おーー！
お城だ！
でも、三階建てのお城風の建物
「牛伏山展望台」でした。
登ってみたら
上毛三山や関東平野が、、360度のパノラマ
素晴らしい
このようなものが吉井にあるなんて
初めて知りました
「牛伏山展望台」
高崎市吉井町多比良
４年ぶりの同窓会
みんな元気に集まりました。
気持ちは中学生の時に戻り
とても楽しい時間を過ごしました。
また、来年 集まろう 
ひとりバイクで老神温泉へ行ってみた 
紅葉を見ながら
ゆっくり温泉に浸かろうと思って
でも・・・
今年は真夏から一気に冬に
キレイな紅葉は見られませんでしたあ
がっかり
今年の夏は暑かったあ
秋は短そう
冬はどうだろう？
雪がたくさん降ってくれるのかなあ
雪が降ったら、、、
楽しい遊びが
待ち遠しいです
11月3日は「ぐんまマラソン」でした。
その日、
フルマラソンに参加して4時間切りで完走！
私の尊敬する男
森伸一さん
これからも
ご指導お願いいたします。
カイルアのブーツアンドキモ
マカデミアナッツソースのオリジナルパンケーキ
これ！マジ美味い
でも、太る
うーーん
太っても良いから
嫌ってほど食べたい
