パーチー？

く、くるしいっす

パーチーか？！っつーくらい食べ過ぎた

手巻き寿司～

もともとのメインはヘルシオで豚バラのおろしがけの予定だったのよね。

ネギダレとポン酢で美味しく出来た
さすがヘルシオ油抜きまでバッチリ

おろし用の大根を買いにスーパーに行ったら、
手巻きのセットが美味しそうでね。
ついついね、

購入

お陰でパーチーメニューみたいになっちゃったのだ

menu
手巻き寿司の具　200
ヘルシオでおろし焼き豚　　　280
あまーいトマト　　　40
ご飯　　　　　2人でご飯2合食べちゃった・・相撲部屋か？（笑）　450
味噌汁　　　　50
梅酒　　　150
ZEROビール　67
計　1237カロ　

ランチの不摂生ご飯といい、晩御飯といいカロリー取り過ぎ～！
手巻きはご飯が進みますね

しっかし今日は眠いですｚｚｚ

昼過ぎまで寝て、夕寝もして、晩御飯食べた今、すでに眠いす。

不摂生

だらだらだらだら～

のんびりしてる土曜日

ランチは不摂生極まりない感じで
　
チョコの山（ラスクチョコかけみたいな感じ）

JRコンビニニューデイズで売ってる「ちょこづくし」ってパンのが美味しいなぁ。


サッポロ一番とセブンのコラボカップラーメンとリゾット

カレーラーメンはコクがあって濃い感じ。

日清のカップヌードルのが好きだな。


デザートはDEAN＆DELUCAのバルサミコ酢＆イチヂク

バルサミコ酢をアイスクリームにしようってのがさすが

大人の味

以上不摂生なランチメニューでした

おたんこなす

ＯＨＡＹＯ～

昨日の夜は寒かった～

サクラの満開がまた遅れますね

華金の昨日は亀有「おたんこなす」さんへ
居酒屋！って感じのお店

ビールをあっという間に完飲し

はまち刺しの後はお腹ヘリンコなので揚げ物ラッシュ


手作り感ナシのクリームコロッケ


まいたけの天婦羅　
天婦羅久々～。このボリュームが嬉しい～。美味しい～


梅干ハイ×○杯　足して足して～ってね


ちくわチーズの天婦羅　ちーちくGOODです

その他にも、
唐揚げだの丼ものだのお腹が空いてるからね、
を理由にここぞとばかりに食す、飲むす

あー楽しかった

一週間の発散完了っと

さくらよまだかい

咲かないねぇ。

なかなか咲かないねぇ。

お花見の予定がたてれません

寒いからねぇ。来週か再来週には期待できるかな

本日のご飯は昨日から作り置きしておいた鶏酢煮とモロモロ

ペコペコで急いで撮ったら右端が黒っコワッ

menu
鶏酢煮　aconは少なめね　100
なんちゃってマリネ　50
卵　　　　　　　　200
たけのこ醤油焼き　50
ご飯　　　　　　　180
麩のお味噌汁　　　50

計630カロ

＆ポテチ＆チョコ　ちょっとづつと梅酒

830カロ位か。

お菓子の誘惑恐るべし

明日は金曜日～

がんばりまっしょい


この時期、
色んなものが飛んでるせいかお肌がボロボロです

レッドカーペット土７移動

レッドカーペットが水１０時から土7時へ移動だそうで、

えぇぇぇぇ～！？！？！

んーーーん

週の真ん中の水曜日に、
家に帰って落ち着いた時間に見るお笑いが癒されるのに。。

なんで土曜！？ゴールデンに行った時点で面白さ半減

今日の晩御飯はお一人様晩御飯
手羽元の酢煮を作りました

お肉はお酢のチカラでやらかくなります

今日はナゼか、梅ッシュの気分

中サイズが無いので大で（笑）給料日なんでね。
おっきいの買っちゃいました。
一ヶ月おつかれさま

1人なのでおつまみご飯
ご飯　　250（何気に大盛り）
鶏酢煮　200
納豆もやし　130
ベビースター　200
チーズ　　　57
計837カロ。。ベビースターがご飯1杯分位あるのね。。

梅酒のカロリー・・・240位。
ビールは我慢

給料日なので飲みたい気分だったのだ
1200円位で満足満腹
家飲みは安いっす～


最近、、
仕事疲れではなく、会社疲れ。。
贅沢な悩みかもしれません
・・小学生に戻りたい。。

たけのこご飯

WBC　NIPPON　優勝

めでたい今夜は外での祝杯を断り、、お家でのんびり特番見てます

晩御飯はたけのこご飯


新たまねぎが入ってたのでオニスラサラダ


menu
タケノコご飯　×２　オカワリシタ　400
ヘルシオDEブリ　210
マイタケのソテー　40
オニスラサラダ　70
ワカメの味噌汁　30
もらった韓国ノリ　10

計760カロ
ご飯オカワリしなかったらナイスカロリーだったんだけどねぇ。

春は美味しいものがたくさん

ごちそーさまでした

かつどん

４連休、

「あっ！」という間

振り返ってみると外食しまくった連休

最終日の本日はヘルシオでカツどん
追加の買い物を控えて家にある材料で

写真の量はボーイ用

三つ葉とエリンギのお吸い物でサッパリと


本日のカロ
ランチのカルボとサラダ　800
aconは少なめカツどん　650
おやつのプリン　　150　　

計1600カロ

家でデラダラしてただけなのに1600カロ。。身になったら恐ろしい

明日は久々の会社がんばりもす

聖おにいさん

ほげ～

とした有休を過ごしております。

ランチは綾瀬の駅近のパスタ屋さんへ

手前辛いカルボナーラと、渡り蟹のトマトパスタ

太目の生パスタがモチモチっとしてます

その名の通り、カルボナーラなのに辛い
不思議～。

本日は”聖おにいさん３巻”発売日

1,2巻程の笑撃はなかったけど、相変わらずの癒されマンガ
4巻の発売は9月だそうです。

WBC

有休消化中のaconです

TVではWBC準決勝８回裏で６－４　日本リード

勝って韓国との決勝が見たいですね。


昨日の夜は亀有の「か屋」さんへ

この日は大間のマグロが入ってるとのこと。
もちろんオーダー

トロトロとろけます


おつまみ盛りも美味しいです。
サワラの南蛮漬けっぽいのも、チーズ入りのさつま揚げもGOOD


とうきび牛のステーキ
超ボケボケですいません＞＜
添えてある野菜もお肉も美味しかったです。

相変わらずの美味しい料理と気持ちのいい接客
ごちそうさまでした


おっ！
野球７－４です。

ガンバレニッポン

映画三昧

この連休映画を見まくりまくり

先に述べた、
パコ、おくり、闇の　
に続き。

”容疑者Xの献身”
”レッドクリフ　part1"

福山さーーーん
このお方は何歳になってもカッコキレイ
いつまでも独身でいてください。乙女の夢を崩さないで～

堤さんと松雪さんの演技はやっぱり素晴らしい。
東野さんの原作も読みましたが、映像も切な悲しくよかったです。


納豆蕎麦を食べながら

レッドクリフ

さすがのジョン・ウー目が離せません。ワイヤーアクションは必須なんですね（笑）
お金かかってるな～って印象。

武将達がカッコイイっす。


映画のおともは先日購入した”TOKYO　RUSK”
ラズベリーチョコと

ガーリック

どっちもうみゃい


つぶつぶのラズベリーがちゃんと酸っぱくてチョコと相性バッチリ