ついつい朝寝坊してしまいました
が、きょうは荒川マラソンに向け最後のロング走、多摩川をひたすらさかのぼっていきました。
う～～ん、最初は調子よかったんだけどなあ。4分半/kmでも心地よさすら感じてたんですが、15kmあたりから早くもヒザや足の裏に痛みが。前回同様、稲田堤まで行って折り返すと、かすかに感じる向かい風。なるほど追い風でペース上がってたのね
みるみる失速して、二子玉からはもう歩いてるみたいな感じになりながらも、歩くことなく走り続けて何とか家まで帰ってきました。
とりあえず、長袖＋ロングタイツで暑くてしょうがなかったです
2週間後の本番時は、すっかり春かな？
が、きょうは荒川マラソンに向け最後のロング走、多摩川をひたすらさかのぼっていきました。う～～ん、最初は調子よかったんだけどなあ。4分半/kmでも心地よさすら感じてたんですが、15kmあたりから早くもヒザや足の裏に痛みが。前回同様、稲田堤まで行って折り返すと、かすかに感じる向かい風。なるほど追い風でペース上がってたのね
みるみる失速して、二子玉からはもう歩いてるみたいな感じになりながらも、歩くことなく走り続けて何とか家まで帰ってきました。とりあえず、長袖＋ロングタイツで暑くてしょうがなかったです
2週間後の本番時は、すっかり春かな？
