初ILT

昨日男5人女4人で、12:00から16:00の4時間、屋根つきコートで楽しんだ特に女性陣は、練習量が違うのか、若さなのか、男性共より激しいテニスをしていた・・・すばらしい

　グリップを変えてサーブをしたため、それに気を取られてリズムを崩してしまい、サーブは全滅最後の最後に原因が分かり
いいサーブになりそうな気がします
　フォアの打ち方も腰の回転を入れてスイングするようにしたので、今回試してみた回転がかかり、GOODだが、どうもボールを低い打点で打ってしまう課題です

　3勝1敗、勝率で4位　サーブの悪さから見てまあまあでした

福光室内

　昨日、福光の室内コートで３時間ほど汗を流してきました外は雪が舞っていましたが、室内は程よい寒さ。

　ゲームはペアが良くて勝つことが多かったが、１ｓｔサーブがほとんど入らず、いまいちの気分で終わった原因は、ボールを最後まで見ていないこと気持ちの余裕の無さ上手い人とゲームをする時に自分のペースを見失うメンタルの弱さが出たか・・・これからの大きい課題になりそう

　帰りに３人で８番ラーメン何年ぶりか話も弾み、美味しかった

初月例会

　今年初めての月例会　外は雪の降るあいにくの、肌寒い天気であったが、室内はそれほど寒くもなく、多いにテニスを楽しんだ昼には豚汁うどんを食べ、最高good感謝です

寒いとガットが硬く感じ、しっくりこなっかたが、最後にやっと思いどうりのサーブが出来、満足　

　良い１日でした
　

初筋トレ

　初筋トレ１時間半、疲れました身体はずっしりと重く、ランニングの時の、何と脚が重いこと筋力も７０%ぐらいに落ち、バーベルを持ち上げられない・・・でも、何とかルーチンをこなした終わればいつもの爽快感　スッキリした　今年１年がんばろ～

初打ち

室内コート

　昨日、待望の初打ちに行きました。20日ぶりのテニスで、また初めてのグループで、どうなるかと恐る恐るだったが、やはりサーブのリズムが合わず、ガタガタでも、後半持ち直して気持ち良く終わることができたやはり、身体を動かすことは素晴らしい、と実感

　９：００～１３：００　２０人ほどで　半数は初めての金沢の人たちで、とてもレベルの高い人達。これからもこのグループに参加してskill upを計ることにした

　帰りに３人で中華を食べながらテニス談義に花を咲かせた最高の初打ちの１日だった

恭賀新年

main dish

２０１４年　明けましておめでとうございます。午の年・・・駿馬のごとくコート一杯走り回り、若い若いテニスを目指すこと・・・今年の目標です（年を忘れて）

家族みんなでホテルのランチに行きました。運動不足か、いつもはするおいしい自家製パンのお代わりをしなかったお腹の周りも少し・・・テニスと筋トレが待ち遠しい