夏休み

女子部の長期オフが始まりました
今日から８月３日まで部活はお休みです

オフの間、大切なこと

まずは自己管理
夏風邪、夏ばて要注意
熱中症、脱水症状も要注意
飲みすぎ、食べすぎ、ほどほどに

体力・筋力維持
自主練をして、自分の課題を克服することも大切です
オフ明けには楽しい合宿がまってるよ

そしてリフレーーーーーッシュ
新たなシーズンに向けて、気持ちの切り替え
学生最後の夏を楽しもう自分


長かったようで

短かったような半年間

後期はどんなことが待っているのか楽しみです