8月最終陸トレ 2011-08-28 19:53:14 | 日記 先週は寒くてアップできず 野尻湖水上スキーとパドル 今週8月最終は陸トレ 夏が戻ってきました でもあと2ヶ月ちょっとで雪上に立てるかも ということで土曜日はコソ練 他、選手も自主トレがんばれ
合宿終了 2011-08-12 21:51:03 | 日記 合宿終了 元気に宿に下山 て 考えすぎか、偶然か、長野市ジュニアの 勢力図を現す一こま 昨年の順位そのままに宿のゴール 男子ははるか後方、紳士が多いのか 頑張れ男子
今日はパドル 2011-08-07 19:21:59 | 日記 今日は野尻湖でパドルサーフ 体幹・バランス・ターンの初期動作 の練習 そして来週は合宿 忘れ物するなよー ■8月10日 ※ 8:00 宿集合 ・AM 8:30~11:30 フィジカルの確認 昼食(各自持参) ・PM 13:00~15:30 体育館での基本動作チェック ・ 19:00~20:00 ビデオミーティング ■8月11日 ・AM 8:30~11:30 コーディネーションの基本動作 昼食 宿 ・PM 13:00~15:30 コーディネーションの応用 ■8月12日 ・7:30~11:30トレッキング 昼食 白馬大池 ・13:00~15:00 ※解散予定 16:30 ☆持ち物 トレーニング関連 タオルや陸トレの道具一式、着替え、体育館シューズ、 筆記用具、補給水(電解質の入った物)、着替え、保険証 トレッキング関連 リュック、専用の靴(無ければ履き慣れたスニーカー) 雨具、帽子 その他宿泊用具
8月陸トレ 2011-08-04 20:18:11 | 日記 8月最初のトレーニング 先週は大雨でラフトが中止で せっかくの夏休み出鼻をくじかれましたが 8月陸トレやります。 ちょっと参加者、少なめだーーー そこでコーチもランニング開始 なんと120日後には雪の上 160日後には県大会週間 明日も陸トレやります。 がんばれ長野市ジュニア