寝たり起きたり・・・・・

最近早く寝てしまい、夜中の２時や３時に起きてビール飲みたくなって
我慢してコーラゼロを飲み結局ビールを飲んでしまいます。
意思の弱い自分に葛です。ブログの自分の記事を読もうと思ったら
黄色い×マークで見れません。どこでこうなったのか分からないですが
新しく入会したほうが良いのでは？思います。

久しぶりです。

今までパソコンの調子が悪く、インターネットにつながらかった
ので苦労ぢました。業者に電話して何とか回復しました。
このごろ夜中に寒い中コンビニでビールを飲んでしまいます。
依存症になったのかと思います。最初はコーラやペプシで我慢
しましたが、最近はビールを飲んでいます。反省です。
２月１日にリハビリ勤務が正式に決まりました。仕事をすれば
ビールを夜中に飲むことはないと思います。
今、夜中にビールをやめるのはどうしたら良いか分からず、
このままでは、うつが悪化してしまいます。

また、いつの間にか寝てしまった。

いつの間にか寝てしまい今、睡眠薬を飲みました。悪循環の
繰り返しで、いつも図書館で寝ている状態です。今日は文化の日
なので今日もリハビリ休んで明日から、本格的にしようと思って
います。意識がもうろうとしてきました。ビールを飲みたいので
コーラゼロで我慢しています。

いつの間にか寝てしまったので早く目が覚めた。

主治医は早く寝ないように言われていますが、薬が種類多く飲んで
ぼっーとして寝てしまうみたいです。薬は
トリプタール錠２５、レキソタン錠２、イサロン錠（胃薬）、アモキサンカプセル１０ｍｇ
と寝る前に睡眠薬（ロヒプノール錠２）を飲んでいます。
精神安定剤の種類の多さも寝てしまう理由かもしれません。
いずれも、気持ちを楽にさせ、意欲を高め、緊張や不安をなくす、
と同じ効果のある薬です。
夜中に起きてゆうべもコンビニでビールを買って飲んでしまいました。

少しショックでした。

これまでリハビリ勤務の練習と言うことでとりあえず会社の
中に入る練習をしましたが、会社側が書面を通してした方が
良いのでは？との事で主治医に相談したら忙しいと思うので
練習はやめましょう。なくなりました。先生に書面を通せば
基本的には会社側は受け入れてくれるので？と先生に言いました
が先生は年末で忙しいのもあると思うのでやめましょうとの
事です。少しショックでまたチャンスを逃しました。今度は
２月リハビリ勤務をすることになりました。これからは会社の
近くを拠点として行動すれば復帰も出来るので２月リハビリ
勤務に決まりました。これからはマイペースで緊張しないで
行こうと思います。

おはようございます。

まだ夜中の２時半、目が覚めてしまいました。妻からお小遣いや医療費
など月ごとにもらっていますが、今月は節約の結果、２万円余りました。
妻には、ギリギリだねぇーと言いますが、余ったのはどうするか？
買いたい本でもたまには買っても良いのか。妻は勝手に大型バイクを買って
その結果お金がない！なんて言っている。「文句でも言いたいですが自分は
休職であまり強く言えません。他にはダイエット器具や大きい風船みたいのを
買ってそれもダイエット商品見たいでやりたい放題で注意したほうが良いのかも？
悩んでいたら、円形脱毛症になるし、うつが悪化しているような感じで朝が
また、辛くなりました。回復傾向なのが、また朝辛いのが再発したような感じ
です。「ふざけるんじゃねぇー」と言いたいですが言えません。
これから夜中ですが自分もたまにははめをはずしたい感じでコンビニでビールでも
買おうか、迷っています。多分行くと思います。

会社に行きました。

会社に行ったら上司が主治医との書面を通して決めたいとの事です。
上司は優しいですが、会社側はきちんと決めたいそうです。考えて
見れば休職を延長してまで良くして頂いている会社側は神経質にな
るのは当然と思います。今度診察の時に主治医に聞こうと思います。
自分がホラー映画を見るようになったのは、死んだらどうなるのか
考えてみたら浮くように生きたい所にいけるかなと考えていた頃は
警備で拒食症によるうつ病になってから暗い映画しか興味を持てなく
なりました。今でも同じです。自分はどうなってしまうのか分からない
ですが、踏ん張ってみようと思います。

自分の過去

去年のなつ頃と思いますが、朝が辛くて何とか会社に行っている
状態でした。いつも、どうしたら死ねるか、考えていて家族の事
を考える余裕がなく、自分の事だけで精一杯でした。ある日の
夜中に処方された精神安定剤を何種類かありますが１週間分の
安定剤と睡眠薬をビールで全部飲んで布団に行って寝てこれで
死ねるんだと思って眠りました。次の日に目覚めて死ねなかった
後悔があり、自分を責めました。鏡を見ると顔が２倍以上むくんで
会社に行ける状態ではなく、休みました。この頃で休養していれば
良かったと思いますが次の日は会社に行きましたが、死ぬことしか
考えてなかったです。夏が終わって３月に限界で上司に相談して
欠勤が多くなったのでは給料に響くので経済的に考えると休職した方が
良いと相談のの結果、休職することになりました。平成１６年に警備を
している時にリストカットや腕を傷つける毎日でした。平成１９年３月
にうつ病再発でした。３月の１２日休職となり９月には満了となりましたが
会社の配慮で今は延長の状態で週１回会社に顔を出すまでに回復しました。
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おはようございます。

睡眠薬のんでもどうしても早く（３時）に起きてしまいます。
この間の財布の件はその日も早く起きてしまい、なんか外に
行かなくてはと思い、深夜の外出はあまり、してはいけないけど
「行かなくては」と思い、コンビにでジュースを飲んでいたら
電話ボックスに財布（かなり分厚い）があり、警察へ電話して
近くの交番に行くように言われて交番に行って落し物の申請を
しました。警察の人も優しくて申請用紙にサインして、何割か
もらうようにしては？と警察が言って来たので本人も困っていると
思うから、いりません。と言いました。いくらあるか警察と確認し
ました。４万円以上ありました。この日は、不思議な日でした。

落し物（財布）見つけました。

コンビにの電話ボックスに財布が置いてあったので交番へ行きました。
書類にサインして金額も確認して帰りましたが精神的に疲れました。
コピーしに行ったのですが、自分の家にもコピーするのがあるので
朝にコピーすれば良いのに何か感じるものがあり、コンビニへ行って
計画表をコピーしに行ったら財布が電話ボックスに置いてあったです。
自分の住所や電話番号や携帯の番号等サインして帰りましたが、警察が
何割かもらえるようにしたら？と言ってきたので本人が困っていると
思うのでいりません。と言って帰りました。