調理実習 2009年08月23日 | グルメ 生鮭のチャンチャン焼き、 かぼちゃとさつま芋のサラダ、 パプリカのごま酢和え、 レタスのスープ、 糖尿病・バランス食を作りました。 熱量564kcalです。