選手の体力 2013年06月29日 | Weblog 高知のマラソン大会を観戦して以来、 参加している人の年齢が気になります。というのも、 テニスの伊達選手は、43歳であの活躍ぶりです。 個人差はあるが、トレーニング法に秘密が隠されているそうです。 若いときは、とにかく体をいじめるという。 しかし、理論的に言えば 無理しすぎると関節に負担がかかり 怪我の素だと聞きました。 いまから、ジョギングしてみよう。