腸の食物繊維の効果はどうかジュース変？

今日は、画像がいまいちですがご容赦ください。腸整効果をもくてきにしました。ウエイトコントロールの減量用で大豆抽出物、今話題の長芋、バナナ、生シイタケ、人参、青汁少々です。で、お湯少量です。そして、味はもじどおり野菜を食べた感じでした。なぜか生かん微で後味最悪もありませんでした。あくまでも、効果等の保証はまったくありません。終わり