釧路市生涯学習センター展望台から見た景色

まなぼっとの展望台きもちがいいですよ♪

今朝の釧路は晴れましたので、いつもお世話になっている、 『釧路市生涯学習センター』の展望台（１０階）にレッスン終了後、上ってみました。
晴れている側を映しましたね。
（略360度見渡せますので・・・曇っているところも多かった）
水平線がしっかり見えてます。波が少々荒いようでした。
建物をちょっと離れた所から見るとこんな感じです。

港に浮かぶ船を形どったおしゃれな外観

釧路駅から考えると、釧路駅前通りを駅を背にして歩き、大きな橋（幣舞橋）をわたり、坂（出世坂）を駆け上がり、すぐのところにあります。（歩いて駅から10分～15分位かな？）
いつも楽しく仲良く汗してるフィットネスのレッスン会場は

毎週ＡＭ１０：００～１１：１５ しっかり汗出します

手作りの看板もチャームポイントよ。
今日は『のんびりビクス＆マットサイエンス』　の日でした。日によってスモールボールを使ったり、チューブを使ったりして、素敵なボディー＆健康な心と身体を目指し、頑張ってます。

いつも、会場の方が綺麗にお掃除してくださってますので、
気持ちよく使わせていただいてます。ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　サークルメンバー一同より・・・

私からの連絡事項や熱いメッセージはホワイトボードに記入させて頂いてます。

皆さんの脳裏にしっかり残るよう心を込めて毎回書いてます

今日は、ご提供いただいている大塚製薬さんから『ソイジョイ・いちご味』の試食をいただきました。
一同喜んでます。
山登り時・ゴルフ時・小腹がすいたとき・ダイエット・血糖値を気にしてる方・・・等などに人気です。
また、出席者のカルテには、毎回私からの熱ーいラブラブメッセージを記入させて頂いてます。
カルテが満杯になったら、粗品をプレゼントです。（50回で満）

皆さん楽しみにしてるカルテとおやつ

どんどん暖かくなり、気持ちの良い汗をかける季節になりました。
これからも一緒に楽しく汗しましょうね

　　　　　　　　＊＊サークルエンジョイフィットネス＊＊
コンセプト：健康づくりのために、安全・効果的・楽しい・運動をしよう♪
活動日：①毎週水曜日午前１０：００～１１：１５　シニア向け。
　　　　　②毎週木曜日午後１：１５～２：３０　ハッスルコース。
　　　　　③毎週金曜日午後１：００～２：２０　シニア向けストレッチ重視　
メンバー：２０代～７０代までの元気な男女約６０名が
　　　　　　年の差・サイズの差関係なく皆一緒に楽しく汗してます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

覗きたい方は覗きに来ていいですよ。ではまた明日