健康診断。

静岡からこんにちは。

今日は年に一度の健康診断に行ってきました。
ずむり。は配偶者健診＋婦人科健診、また。は人間ドックです。
今回は提出物（笑）の準備などもスムーズにでき、
バリウムもすんなり飲めたし（出せたし）、
結果は後日ですが、まぁ問題ないのではないかと思います。

健診って腹囲を測りますが、あれってお腹をどこまで取り繕っていいか悩みません？
全くの自然体で挑むのはなんだけど、
くうっと力を入れて（もしくは力を抜きすぎて）
去年の数値とかけ離れるようなことがあっても恥ずかしいし。
で、毎回ほどほどの力加減で挑むのですが、なんと！
この三年間、１ミリの違いもなく同じ腹囲でした！
それもかえって不自然だったりして（笑）

診察で何か気になることはあるか聞かれたので、
「更年期なのか、あちこち関節痛で困ってます～」
と言ったら、
「それは更年期じゃないので整形外科に行った方がいいですよ。
なんでも更年期で片付けるのはどうかと」
・・・わかりました。


人間ドックのまた。より早く終わったので、バスで駅前に出て一人ランチ。

のち、駅ビルやデパートを見学。
日本はかわいい物やきれいな物がいっぱいあっていいですね～。
物を増やしたくないので買わないけど、素敵な雑貨は見てるだけで夢があります。
どうもずむり。は食器が好きみたいだと気付きました。


さて。

昨日の晩ごはんは手羽中のグリルなど。

お昼にたくさん食べたのでごはんはなし。
健診前で禁酒なので炭酸水ですよ。

いつでも参加できるよう控えるたら坊です。


さ、では今から一日ぶりの晩酌を楽しみます♪

【安楽亭】でランチ。

今日のランチは【安楽亭】で焼肉～♪
安楽亭ってテレビの「黄金伝説」でしか知らなかったけど、
なかなか美味しいし、なにしろ安い！
いろいろセットになったランチが８００円くらい。
日本でも昼から気軽に焼肉が食べられるなんて嬉しい。
ランチならビールを飲まないから車で行けるってのも我が家にはいいです。


静岡からこんにちは。

昨夜は町内会の夏祭りがありました。
抽選会で５等が当たって「おーいお茶」をゲット。

何が当たったかよりも当たったということが大事！（笑）
焼き鳥も買ってきましたよ。

昨日の晩ごはんです。

髪を切ってスッキリしたまた。でした。

何かを期待するたら坊。

たまにいいものが落ちてきたりするのです。


さて。
明日は一年の一度の健康診断です。
なので今日はアルコール禁止。
朝も早いし、朝食も抜きだし、頑張りましょう・・・。

ごはんとたら坊。

ささげの豚肉巻
焼きそば
はんぺんと大根の煮物
人参サラダ
海苔の佃煮
ごはん

昨日の晩ごはんです

冷蔵庫にあったもので。
ささげ（というのかな？長いインゲンみたいなの）と焼きそばはまた。の実家で貰ったもの。
初めて食べる気がするささげは茹でて豚肉巻きに。
思った通り、ほぼインゲンでした。

ちょっと湿気てしまった海苔があったので佃煮にしてみました。
予想よりたくさん出来てしまいました。
好きだけど、ずむり。はごはんをあまり食べないから食べる時がないのよね。

最近どんなおかずの時でも参加しようとするたら坊。

今日はいいものはないよ～。

マヨネーズの匂いを嗅がされてます。



静岡からこんにちは。

昨夜は寝ようとしたらまた雷雨。
で、まめはまたオロオロ。
一日に二回もなんて怖くなっちゃうね～。

見れなくなっていたテレビは夜１２時頃に復旧しました。
工事の車が深夜まで直しに回っていたようで、ご苦労様です。
が、お隣りの家は未だに見れないままだそう。あらあら。
たかがテレビといえども、見れないとなると不自由なものです。
昨日は録りだめてあったものを見てやり過ごしたけど、新たに録画できないんじゃ困ります。

今朝はまめがどうにも落ち着かないので、
ベッドに転がってみたら一緒に座ってます。

ちょっと寂しかったのかもね～。

休み中は活動的だったので今日は家でのんびり。
お昼はスパゲティにしました。


雷雨から一転、晴れて久しぶりに暑い日でした。（３３度）
休みの間は２８～３０度くらいだったので「涼しい」と言っていたら、
涼しい仙台から来たコンチに「静岡の人は暑さに対して心が広いね」言われたけど、
よく考えたら、静岡だからではなく、ずむり。は南国基準だからかもしれませんね。

日常。

ゴーヤチャンプル
冷しゃぶサラダ
胡瓜の醤油漬け
ごはん

昨日の晩ごはんです

５日ぶり？の夫婦二人ごはん。
あっさりと老人食。
・・・というわけではなくて（笑）
休み中に食べ過ぎだったのと、４日後に控えた健康診断に向けて、体調を整えるために量控えめ＆野菜中心で。

食後にはコンチのお土産の支倉焼を。

左上のお菓子です。
クッキー生地で白あんを包んだような感じでおいしかったです。

これもお土産のアップルワイン。

お友達と仙台にあるニッカの工場見学に行ったそうです。
まだ飲んでませんが甘いんですって。


その前２日間のごはんはこんなでした。↓

いつ撮っても同じような二人です（笑）



静岡からこんにちは。一時

静かな日常が戻ってきました。
先日テレビか何かで聞いた情報によると、独立した子供が実家で過ごすのは平均で年に６日なんですって。
自分たちのことを振り返ると確かに平均したらそんな感じかも。
社会人になるとまとまった休みは限られるし、
子供が小さい頃は帰省できるけど中高生がいると何かと忙しくなるし。

コンチはまだ学生でスネカジリの身分だけど、年齢的にはもう大人。
これからは我が家も夫婦二人の暮らしが普通になっていくんでしょうね。

さて。

今日は晴れるかと思いきや、午前中からパラパラ雨が。
と思っていたら、激しい雷雨に！

雷の音にまめはオロオロ。

１時間くらいで雨は止み、晴れてきたのですが、
アンテナの線（共同アンテナです）かどこかに雷が落ちたのか、テレビが映らなくなってしまいました。
ここは山なせいか、時々こういうことがあります。停電とか。
早く直るといいなぁ。


しばらく天気が良くなかったせいもあり、休み前に比べると涼しいです。
夜もエアコンなしで過ごせるようになりました。
お盆過ぎれば夏も一段落というし。
先日みたいな暑さは戻ってこないのかな。

これも天気のせいか、もう夏が終わりつつあるのか、
スーパーに並ぶ野菜も変わってきた気がします。
トマトやとうもろこしが少なくなりましたね。
庭の胡瓜やトマトもそろそろ終わりがけ。
片付けて冬に向けた準備を始めなければ。

だんだん日が短くなっているし、秋はすぐそこ。
ただ生きているだけでも日本は忙しいなぁと思います。


南国でゆるっと４年過ごして日本に帰ってきて、
自分では全然そんな長い時間が経った気がせずにいたのですが、
今になって時々、
自分や周りの変化（コンチの成長、自分の体調の変化、自分や親や猫たちの老い）の中に時間の経過を実感して、気持ちが追い付いていってないのに気付かされます。
急に歳を重ねたみたいな、まるで浦島太郎・・・。
きっと日々の暮らしや季節の移り変わりに対応していくことで、心に年輪が刻まれていくんですね。

コンチは帰りました。

静岡からこんにちは。のち

ずっーとぐずついた天気だったお盆休みは終わり、
今日からまた。は仕事へ。

四泊五日の滞在を終えてコンチも仙台に帰っていきました。

毎回のことながら、いろいろ買い込んで帰りは大荷物。
この他に宅急便で送る段ボール箱もあります。


午前中は最後の買い出しに行って、ランチは【はま寿司】。


午後は可睡斎へお参りに行きました。

風鈴も見られて良かったです。


「仙台は遠いなぁ」と言いながら帰っていきました。
短い滞在で慌ただしかったけど、学生さんも何かと忙しいようで仕方ないですね。
次に会うのは年末かな。
体調に気を付けて、勉強がんばって！


また静かになった家で、寂しい気持ちと、ここ何日か普段の五倍くらい活動した疲れとが合わさってぼんやりしております。

去年までの自分も一時帰国中でプノンペンに帰っていた頃とは違うことを実感したお盆休みでした。
私はここで自分の人生を生きていかなくっちゃ。


ま、とりあえずお盆休みは終わりましたが、今日明日が過ぎればまた週末。
しかも来週は月曜日に健康診断があるので実質三連休なのです。
まずは疲れをとって、暴飲暴食した体を整えねば！