チキンピカタ・ポテト白和えブリ大根（作り置き）アボカドサラダ昨日の晩ごはんです
鶏むね肉にチーズ入りの卵を絡めて焼いたピカタ。
衣を付けるので胸肉でもパサつかず美味しくいただけます。
少量の粉以外は胸肉に卵に粉チーズと、低糖質高たんぱくメニューです。
１つ残っていた豆腐の小パックはほうれん草の白和えに。
もっと思い切って味濃いめにした方が良かったみたいです。
買い物には行ったけど、家にあるもので作ったごはん。
もうじき留守にするのであまり食材はためないように、
と思っているのに、ついつい買い込んでしまったものを消費しないといけないのです。
腹痛は治らないけど、前日よりは頑張れました。
そんな昨日の失敗はごはんを炊き忘れたこと。
調子が悪いから早めに支度して、もちろんお米もセットしてあったのに。
お風呂を済ませて、
また。から「今から帰ります」のラインも来て、
ふと見たテレビでごはんを炊き忘れた失敗談を聞いて思い出しました。
慌ててスイッチを入れたけど間に合わず。
ま、普段もごはんがない日が多いので特に問題はなかったですが。
静岡からこんにちは。
今日は朝から病院へ行ってきました。
昨夜のうちに、
「明日は悪化してなくてもエアロビに行く気にならなかったら病院に行こう」
と決めていたのです。
ちょうど雨で洗濯もしないし、受付開始の８時半目指して出発。
普段が元気過ぎてかかりつけ医もないので、近くの市民病院の内科へ。
市民病院といっても、以前は総合病院だったのが隣町にできた大きい病院に統合され、今は内科などいくつかだけ診療しています。
人も少なく、患者さんはお年寄りばかり。
なせいか、この時期でも風邪やインフルエンザの人はいなさそう。
ウイルスを非常に恐れているずむり。には幸いです。
と思ったら、
腹痛に加えて微熱があったずむり。の方が、
「熱のある方は仕切りの向こうの席でお待ちください」
と逆に感染源扱い（笑）
診察してもらって、いろいろ検査して。
結論から言うと、内科的には何も問題はないことが証明されました。
なんかそんなことじゃないかと思ったんですよ。
「ただ、炎症反応は高く出てるので、どこかに炎症があるのは確かです」
可能性があるのは婦人科とかだそう。
痛み止めだけ処方されました。
５０００円もかかってこれでは。
不成功体験が一つ増えて、ますます病院行きが苦手になりそうなずむり。でした。
そんなこんなで疲れたので今日はここまで。
