できないだすペース走

うーん。

何とかしてペース走をしたいものです。

．．．が、左胸の痛みが取れない．．．つーことわ疲れてる。
迷い中です．．．。

そして頑張ってペース走をしようとしている割には、
目標としているレースが無い(笑)。

ずぼらよ、お前は何を目指して走るのだ？

．．．焼肉屋？ヾ(ーー )ォィ。

．．．まあ、私らしい、とゆーことにしておきましょう。

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んで午後．．．近所の公園でチャレンジ。
30キロのペース走をキロ5分30秒で．．．と。

調子こいていたのわ10キロまで。
あとわもう落ちていくばかり。

20キロからわキロ6分ペース。

脚も呼吸もぼろぼろで、どこがペース走なんだ、って感じ(-_-#)。

5分30秒ペースで走るつもりが前半飛ばしてしまいました。
基本的にペース走になっていません．．．。
30キロ走れませんでした。27キロでギブアップ。

脚も攣っちゃうしスタミナもスピードもないぢゃん(-_-#)。

私ってダメなやつo(T^T)o。