眠剤だか、体調だか

普段、７～８時間眠れるときでも、
眠剤が朝に残ったりする。

でも、４～５時間しか眠れないような忙しい時期の場合、
眠剤飲んでも効かないことが多い。

元々１０代の頃から眠りは浅くて、
ささいな音や地震でも起きていた。

２０代後半くらいからは、
一度起きると眠れなくなった。

３０代に入って、そもそも眠りに付くことが
難しくなった。

心の緊張感なんですかね。
薬じゃないのかな。