ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

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ダイエット再 342日目(9月6日)火@運動

2016-09-18 01:27:59 | ダイエット
溜めに溜めたブログをガシガシUPするぞ!
溜めるほどの内容でもないしな!!



この日はエッグタルト食べて、


「シン・ゴジラ」を観させていただいた!

書きたいことはいろいろありますが、
ブログが溜まってるので端折ります!

素晴らしかった。



シン・ゴジラの世界から抜け出せないまま、
ジョナサンで子どもと食事…肉・肉・肉!!



野菜!!


短めエクササイズ!!
■この日のエクササイズ
 トレイシー・メソッド
 「お手軽最短コース25分」×1

 ※ウォームアップ
 ※椅子を使った脚のエクササイズ1
 ※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
 ※立った姿勢での腕のエクササイズ





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