ティップネス

最近の自分の日記を眺めていて思った。
食ってばかり　＆　呑んでばかりやんけ！
これじゃ間違いなく体脂肪や内臓脂肪に憑依されちゃうぞ。

そんな訳で、だったら運動だ！　と思い立ち重い腰を上げました。
いつもなら、週末は近場の温泉やスーパー銭湯でのんびりするのですが、
今回はサトエリのCMでお馴染みのスポーツクラブ「ティップネス」へ～



ちゃんと通うぞ！　という意気込みを自覚するために入会しました。
実は、妹の働いている会社の法人会員（家族）で格安で行けるので…

で、都内にたくさんある店舗の中から選んだのが三軒茶屋。
何故かと言うと、三軒茶屋店のお風呂って薬石光明石を使った準温泉なんです。
運動の後に温泉も入れるぞ～　って単純な理由です。

ジムは久々。
ものすごく広いスペースに整然と並べられたマシンが壮観です。
まずはハイパーな体重計みたいなのに乗って身体測定。
体重やら体脂肪やら、なんと胸囲、ウエスト、ヒップ、腕や腿の寸法まで
一瞬で出てしまうのは何故だ？　からくりが知りたい！
ま、その結果を見てトレーナーのお姉さんがいろいろメニューを考えてくれる訳です。
測定結果は…　まぁ、いいじゃん！　ははは。
一応「理想」の範囲にギリギリ居たよ。　でもやっぱ体脂肪が増えた…　やばい。

今回はいきなりクロストレーナーに乗っかりました。
以前、これを１時間ちょっとやっていたら、すげぇ気持ちよくなったんですよ。
いわゆるランナーズハイみたいなアドレナリン大量放出状態だと思います。
始めの苦しさはどこ？　って感じを思い出し、今回も！　って事で。

始めてすぐに足腰がガクガクになってきた。　速攻後悔。情けない。
こんなに身体がなまっていたのか、おれ。　止めたい～。
でも、まわりのみなさんは余裕な表情で黙々とペダルを踏んでます。すげぇ。
しかし、20分過ぎたあたりから身体が慣れてきた。気分がイイ。
最近運動でこんなに汗かいた事なかったなぁ～　と思った。

組んでもらったメニューを元にいろんなマシンを制覇！
最後はプールでクロール。　ちゃんと泳ぐのは春の「美しの湯」以来だな。
そして仕上げの温泉。　小さいし、露天ないしでちょっとがっかり…

イイ汗流して気分がよかったので、そのまま246を渋谷方面に歩いて三宿まで～

そう、ハードロックバーBLACKMOREに久々に顔を出しました。
運動の後のハイネケンが美味かった～～
そして腹も減っていたのでミックスピザまでも。
ああ、これじゃせっかく消費したカロリーが高利回りで戻って来そうだ。

折しも店のモニターはイングヴェイのライブ映像が流れているじゃん。
ああ、こんなにデブになったらヤバいぞぉ～
と痛切に実感しながらビールとピザ食う夜でした。

しんちゃん　ごちそうさまでしたぁ～　また行きます！