陽が上り気温も急上昇しているが区切りのいいところでと頑張ってしまった。
気が付いたら2時間も経過したので屋内に入いろうとしたら意識がもうろうとして息も苦しい。
ふらふらと服を脱ぎながら風呂場でシャワーで頭から水を浴びて水も飲むがまだ苦しい。
冷蔵庫に経口対策水があったので飲んだら身体が楽になった。
エアコン入れてソファーで横になりアイスノンで首周りと脇の下を冷やしスマホ片手に1時間ほど休んだ。
ふらふらした時はスマホを置いた位置がわからない状態だった。
今日は大事をとって外出禁止だ。
まだまだ残暑が厳しい。
作業に熱中し過ぎて熱中症だなんて洒落にならない。
家内にさんざん叱られた。
OS1を補充しておこう。
屋外作業はお彼岸過ぎてからにする。
