J&B日記

孫がいるけどサブ4.0をめざしている爺とまったり走る婆の日記です。

ようやく退院できました

2019-03-30 20:50:28 | Weblog
Bさんが28日に退院しました。

15泊の入院でした。(肩腱板断裂)

手術は順調に済みましたが、術後の麻酔が切れてからの痛みがきつかったようです

術後3日も経つと、することが無くて飽きていました。

痛みがあって右手が全く不自由な生活なので、イラつくことが多かっようです。

当然Jは毎日見舞いに行きましたよ

リハビリもこれまた痛いようです

無理をすると再度断裂する可能性があるので、リハビリをしっかりやって早く回復する事を願っています。

リハビリは2ケ月以上かかるのかな?
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佐倉朝日健康マラソン

2019-03-24 20:18:40 | ロードランニング
今日は「佐倉朝日健康マラソン」(10K)を走ってきました。



Bさんは入院中のためDNSです。

久し振りの佐倉です。

フルマラソンは7400人、10kは3900人のエントリーです。



さかえリバーの後遺症で肉離れを起こして3月の走行距離は44kmで、多くは望めませんでしたが53分21秒でした。

それなりに満足な結果です。

ゴールでは亀仙人さんにも声掛けできました(笑)

走友会のN林さんが年代別(60歳以上)で2位に入りました。
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さくら咲く

2019-03-22 20:55:06 | Weblog
久々に公園を走りました

かんぴ桜が咲いていました。






ソメイヨシノはつぼみの先がピンクになっていました。

明日には咲くかな?

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リハビリが始まりました

2019-03-20 21:05:27 | Weblog
Bさんが日本医科大学北総病院に13日に入院して、14日に右の「肩腱板剥離」の手術を行いました。

ものすごく痛いらしいです。

RUNの先輩のK仙人さんも受けた手術です。

K仙人さんは1週間で退院したそうですが、Bさんは2週間の入院です。

早く退院させると、患部を動かして再び剥離する人が多いので大事を取って日医大では2週間入院させるようです。

Bさんは昨日からリハビリを開始しました。リハビリは2ケ月が目標です。

病気では無いので、早くも入院に飽きてきたようです。

入院から3日間は大部屋は空きが無く個室で良かったのですが16,200円/日なので熱が出たようです(笑)


16,200円の病室です。

大部屋に移ったら熱は下がりましたが、色々な入院患者さんが居るので、それなりに大変なようです

右肩以外は元気なので、早くも飽きてきたようです。毎朝、病院の周りを30分程度散歩しているようです。

まあ焦らずにリハビリをしっかりして、完全に治って欲しいです。

幸いJの勤務先から近い病院なので毎日励ましに行ってます
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ウグイスの初鳴きを聞きました

2019-03-10 19:56:40 | Weblog
今朝は久し振りに朝練をしました。

さかえリバーサイドマラソン(ハーフ)以後一週間はお休みしていました。

そろそろ再開と走り始めた二日目に左足フクラハギに突然激痛が走りました。

その前に少し違和感があったのですが、どうも軽い肉離れを起こしたようでした。

2週間はウォーキングだけにしたおかげでどうにか、走れるようになりました。

Bさんは肩腱板断裂のため、ウォーキングです。

平岡を周回して戻りのロードでBさんが歩いてきたので合流です。

「途中でウグイスの初鳴きを聞いた。」と言うので注意して耳をそばだてると「ほーッホケキョ」

確かに鳴きました。



あの梅の木の辺りでしょうか?



公園の梅には居ませんでした。ここで鳴けば「梅にウグイス」です。

桜のつぼみを少し色づいてきました。



さくらマラソンの頃には開花する事でしょう。
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鎌倉散歩

2019-03-09 21:21:50 | Weblog
Bさんが来週から2週間の入院なので、鎌倉墓参と散歩に出かけました。



八幡様は相変わらずの人出です。



境内の静桜はチラホラと咲いていました。

明王院の「藁ぶき屋根」が判りますかな?





杉本寺も賑わっていました。外国人が多かったです。





Bさんは2週間の入院と2か月間のリハビリらしいです。
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今日は冬日で富士山が見えました

2019-03-08 20:51:52 | Weblog
今朝は寒くて朝練は中止

ベッドから出られませんでした。

しかし、やはり、富士山が見えました


この写真は判らないかな?

こちらはどうだ!!

富士山が見えるかな??

がだいぶ降ったようですね。

富士山が見えると「得」をしたようで気分がしますね。
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イチゴ大福

2019-03-03 20:20:18 | Weblog
今日はひな祭りだからデザートは「イチゴ大福」です。

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ひな祭り&誕生日お祝い会

2019-03-03 19:47:10 | Weblog
昨日は次男家で「ひな祭り&は~ちゃん誕生日お祝い会」でした。





ひな祭りで近所に住む孫達が集合しましたが「めいちゃん」は学童保育の郊外学習で埼玉県の

琴平ハイキングコース&橋立鍾乳洞探検に出かけて、渋滞のため間に合いませんでした。

それでも次男家の長男「皐」と長女家の次女「ゆうちゃん」が大活躍でにぎやかなひな祭りでした。



「柊」も一緒に騒いでお疲れです。




お開きの直前に「めいちゃん」も到着しましたがこちらも渋滞でお疲れでした。

孫達に刺激を受けてまだまだ「ボケ」られません(笑)




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