J&B日記

孫がいるけどサブ4.0をめざしている爺とまったり走る婆の日記です。

傷だらけ

2012-06-30 20:01:47 | ロードランニング
今日は朝のうちは曇り空で気温も上がっていないので5時からJOG。

走りだして間もなくトラックのタータンの繋ぎ目がめくれている場所で躓いて転倒
まだ目が覚めていなかった。
それで目が覚めました。
タータンの上の転倒で良かったです。擦り傷だけで済んだから。

(不細工な脚で済みません)

左脚には鎌倉トレイルで転倒した傷跡が残り、今度は右脚にも。

擦り傷だから大したことはないのですが、この時期は傷がグジュグジュになってしまうのです。
できるだけ空気に晒して乾燥させて早くカサブタを作る事が肝心です。

成田の墓参の帰りに「空の駅 風和里しばやま」に立ち寄りました。
道の駅では無くて空の駅なので飛行機が停まっているのか(そんな訳無い!!)と思ったらPがありました。
飛行機の離着陸が見えるレストランを併設した道の駅でした。


しかし「道の駅 風和里しばやま」も2km位離れた所にあります。
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空の駅風和里しばやま

2012-06-30 15:45:32 | Weblog
目の前を飛行機が
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梅雨明け真近?

2012-06-29 20:32:45 | Weblog
今日も晴れました

今週は走れない日が多いかな?覚悟していましたが結局火曜日から毎日走れました。
と言っても今日は早く出かけたのでいつもの1/2でしたが。

この時期に走れると言う事は富士山への走り込みが出来ると言う事です。
走り過ぎて故障しなければネ。

ランネットのダイアリーを確認したら毎年、今頃(5~6月)フクラハギを痛めています。
季節外れに走れるのでツイツイオーバーワークになって疲労が蓄積するのでしょうか?

富士山の前に「北丹沢」があります。
今年は久々に6:30スタート組に入れてくれました。
09・10年とリタイヤしたので昨年は7:00スタートでした。

今年はマギースーさんも久々の参加です。
最近の飛騨高山ウルトラマラソンを7時間そこそこで走破した実力者です。
骨折でしばらくリハビリ中でしたが昨年から復帰して以前の実力が復活中です。
(富士山完走・サブ3・ウルトラサブ10の三冠者です。)
30分のハンディをもらっていますが、果たしてどの辺りで追い越されるかな?
ハセツネ30では山の中20km付近で追い越されました。

第2関門までは逃げたいナ~!!
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大雪渓

2012-06-28 19:57:08 | Weblog
乗鞍のお土産です。



昨年に続き「のりくらの宿 舞」に泊まりました。
客の3/4は天空マラソンの参加者だったかな?

食事は通常の食事でした。(当たり前か?)
炭水化物が少ないです。





マラソン特別メニュウーで「マラソンパック」を作れば全員マラソン参加者になるかもね。

今日の夕日です。



アクアラインマラソンは牧の里楽走会の当選確率はかなり低かったようで今までで4名しか当選していません。


明朝は雨?
走れるかな?
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ちばアクアラインマラソン

2012-06-27 19:43:29 | ロードランニング
第1回ちばアクアラインマラソンの当選通知が届きました。
グループ参加で申し込んだのでBさんと二人です。

しかし・・・・・。

一般参加募集人員 15,000人 申し込み 27,310人
県民枠       1,500人 申し込み  4,390人
外国人枠        150人 申し込み     93人

楽走会の人達は県民枠で申し込んだ人が何人かいましたが。一般枠の方が確率が高かったです。

それにしても関西方面の新しい都市マラソンに比べると寂しい競争率です。
アクアラインマラソンと言っても橋の部分は10kmも無いのでは?

7月10日が参加費の申し込み期限ですがしばらく思案します。

今日の夕空です。
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乗鞍

2012-06-25 21:13:32 | ロードランニング
乗鞍天空マラソンは速報で投稿した通り天気に恵まれました!!

お陰で素晴らしい眺望を堪能して走るのを忘れてました!!

スタート前恒例のホルンの演奏


雪の壁


何と折り返し地点には長男が友達と言う「石川弘樹」が!!



Bさん大満足の図



途中でマリオ・ピッコロ達と


後ろに見えるのは穂高連峰かな?


兎に角素晴らしい眺望に大満足でした。

コースは1500mからスタートして2700m地点まで約18kmを上り、1800mまで約12km下るキツイコースです。

昨年はゴール地点の1800mまで前日に様子をみたり途中の善五郎の滝を見たりして少しは高地馴化していましたが、今年はスカイツリーに立ち寄ってから来たので、スタート地点の受付に到着したのが16:30過ぎだったので受付を済ませたらそのまま宿に直行でした。

スタート直後は息苦しくてとても上までもたないのではないかと不安がよぎりました。
(Bさんもそうだったようです。)
5km位でようやく息が普通にできるようになりましたが、空気が薄い!!
2300m過ぎ位から手が膨張してくるのが判り、頭痛もしてきました。
13km過ぎ位からは歩いたり走ったり、14km過ぎからはついに歩きばかりになりました。
折り返し地点でBさんを待っていたら直ぐに上ってきました!!
そこで2人で「石川弘樹」と記念撮影となりました。

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スカイツリーⅡ

2012-06-25 21:01:04 | Weblog
スカイツリーⅡです。





スカイツリーの案内の女性のユニホームの後ろ姿。
なぜか皆さん太めに見えてしまいました。決して太っている訳ではありません。
TOBUらしいと言えば・・・。


340mには覗きガラスがありました。


覗きこむ人達


スカイツリーから下りて「そらまち」へ食事に行きました。
飲食店は11時開店ですが既に各店とも行列が出来ていました。

我が家はスノトレさんご用達の回転すし「トリトン」へ。
1時間近く待ってようやく席に着けました。
早速「うに」
甘いと言う噂でしたが甘くありませんでした。
やはり「うに」は産地のものにかないません。

芭ちゃん達は水族館に行くので13時に別れて「乗鞍」に向いました。
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乗鞍

2012-06-24 07:49:43 | Weblog
良い天気になりました。間もなくスタート。
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乗鞍高原

2012-06-23 16:49:58 | Weblog
乗鞍に到着。珍しく山頂が見えます。明日は暑いかな?
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2012-06-23 10:01:00 | Weblog
340mから下が〓
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