J&B日記

孫がいるけどサブ4.0をめざしている爺とまったり走る婆の日記です。

東京マラソン

2012-02-26 21:12:21 | ロードランニング
走って来ました。



3:21’14

詳しくは後日報告。



有明に前日泊して、夕食を名古屋から遠征してきたCityさん御夫婦と一緒に摂りました。
新宿に向う国際展示場駅でKENさんに遭遇!!

ビックリです!!
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東京マラソン2012受付

2012-02-23 21:51:58 | ロードランニング
東京マラソン2012の前前々日受付に行きました。
明日・明後日とタイトなスケジュールなので慌てないように本日行きました。

会場は結構混雑していました、外人さんが多かった。
仕事途中に寄ったので速足で受付会場を通り抜けただけです。

後は風邪をひかないようにするだけです。

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インフルエンザ

2012-02-19 18:28:25 | Weblog
近所に住む芭ちゃんがインフルエンザに感染したようです。

芭ちゃんはイベントに弱く、イベント間際に体調を崩す事が多いのですが今回はイベント(ねずみ御殿訪問)終了後に発症しました。

昨日(土曜日)に6:30出発で舞浜に向ったようですが、R16が渋滞で千葉北ICまで2時間も掛り、更に湾岸線が大渋滞

そこでパパが湾岸千葉ICで下りてに直行!!
そこから電車で舞浜まで。
ナイスな選択で夜の花火まで楽しんできたようです。
楽しんだ後なので満足でしょう
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雪中行軍

2012-02-18 12:04:15 | ロードランニング
やはり、楽走会は雪中行軍を敢行!!




日が差してきたので、陽の当る道路は雪がありませんが日蔭はツルツルでした。
我が家は途中で引き返して23kmと18km。
Bさんは途中の残雪場所は恐怖から歩きが入りましたが頑張りました。
トレランシューズが活躍。

皆さんは福祉センターまで走り、入浴後にラーメンパーティ。
これからラーメンパーティに参加します。
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連日の積雪

2012-02-18 06:37:13 | Weblog
今朝の写真です。
昨日より空が明るいですが、まったく一緒の景色です。


楽走会のクリーンディ&LSDは中止かな?
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二晩の積雪

2012-02-17 21:39:09 | Weblog
朝4時30分過ぎに起きて、カーテンを開けると!!


朝練は当然中止でした。

良い休養だったかもしれません。




ここ二日間は朝練も少し復調してきた感じですが、今時に頑張ったら東京マラソンにはよくないですから良い休養になります。

今夜も積っています!!
明日のLSDはどうかな?
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リハビリ開始

2012-02-16 20:37:01 | Weblog
Bさんのギブスが昨日とれました。
最近の2週間はギブスを半割りにしたシーネを装着してリハビリに通っていましたが本格的にギブスを外してもらいました。

リハビリがとても痛いらしい!!
左肩の筋肉がすっかり落ちてしまい、左肩がとても痛いそうです。
左手の握力もまったく無く、親指もまだ曲がりません。
風呂上りに左肩を押してあげますが、とても痛がります。
マッサージなんてとても私には無理です。

それでも一歩ずつ回復の道を歩んでいます。

目指せ「名古屋ウィメンズ」!!
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バレンタインディ

2012-02-14 21:17:15 | Weblog
今日はバレンタインディ。

一昨日は芭ちゃんから一足早くチョコをもらいました。

今日はmayちゃん


さや・くく姉妹


Bさん


すべて身内からです。

(そうそう昨日は会社で義理チョコを貰いました。)

孫達が女子で良かったです。

体重はそれなりに減っているのですが、調子が良くないです。
東京マラソンは大丈夫?
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名古屋ウィメンズマラソン

2012-02-13 20:28:01 | ロードランニング
Bさんの参加する「名古屋ウィメンズマラソン」の案内が届きました。



1ヶ月後ですが、フルマラソン完走できるまでに回復するてしょうか?
ギブスは外れて、シーネ(ギブスを半割りして脱着可能にした固定具)になり一週間に2回のリハビリに通っています。
左腕の筋肉は完全に退化しているようで、左肩がガチガチに凝っているようです。

15日に診察があるのでその時にドクターからRUNはOKの許可が出るか?

明日はバレンタインディで、芭ちゃんから手作りチョコのプレゼントをもらいました。
昨年より大幅に進化しています。


明日には山梨県からもチョコが届くでしょう。
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三歩目

2012-02-12 21:39:31 | ロードランニング
今日はB三の3歩目。

8km/60分ではしりました。

Jは一人で22km走。
ふくらはぎの痛みが消えません。
体重は66kgを維持!!

Bさんの名古屋ウィメンズも心配ですが、Jの東京マラソンも心配になってきました。
3時間30分は切らなくては。
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