J&B日記

孫がいるけどサブ4.0をめざしている爺とまったり走る婆の日記です。

2連休×2

2007-01-30 21:21:33 | Weblog
今日も走れなかった。
(今年2回目の2連休)
5時前に目が覚めたが身体が「休め」と言ったので休んだ。
最近久し振りに仕事で遅くなる日が続いたのと、日曜日の30km走の疲労が残っていたのだろう。

ここまできたら、今以上の積み上げは無理だからイライラしてもしょうがないナ。
走る感覚が鈍らないように、疲労が残らないように、怪我をしないように、風邪を引かないように注意して生活しよう。
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ペースメーカー

2007-01-30 07:42:35 | Weblog
東京マラソンで密にサブスリーを目論んでいるJですが最近珍しく仕事が忙しく
思うように練習できないようでイライラ
長男がやはり練習不足だから4分で2時間50分だなと言っているのを聞き
3時間のペースメーカーになってくれないかな~なんてぼやいております
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スリムボード

2007-01-28 22:06:46 | Weblog
アスリートクラブでオーダーインソール+シューズを購入した時に店にあったスリムボードをランナーズから購入した。
1ヶ月以上の入荷待ちでようやく届いた。
東京マラソンまであと3週間しかないが、毎日乗ろうと思っている。
長男宅には違うタイプの物があったナ~。

25・26日と今年初めて2日間RUNを休んでしまった。
恐れていた客先のトラブルが発生して緊急対応したためである。
(クレームではありません、緊急対応は乞われての出動です。)
26日はBが単独で30km走を実施した。
Jは本日30kmペース走(23~24分/5km)を実施した、最後の周回はきつかったがスピードは落ちずに走れた。
あとは持久力がどこまで持つかダナ。

勝田・館山・大阪国際が本日開催だがRUN仲間は頑張って走ったようだ。
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お詫びが届く

2007-01-25 21:22:17 | Weblog
千葉マリンマラソンの詫び状が届いた。
サンケイスポーツからだ。

主催者として、なぜこのようなあってはならないミスが起きたのかを徹底検証し、その結果をご報告しますとともに、改めて参加者・関係者の皆様に深くおわびもうしあげます。

とありますが、ここで言う2.3475kmは正確ではないらしい。
2.8km位短いのが真相らしい。

FUJIYAのようだな~。

そうそう今週の土曜日は仕事が入ってしまった。
最後の30km走を予定していたのにわがままなお客さんが居ると参るな~。
でも本当に困っているからサポートしてあげないとネ。
夕方走るかな~。
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東京マラソン

2007-01-23 21:24:10 | Weblog
東京マラソンの参加案内が届いた。
Jは○1006、BはF○5928です。

スタート前が大混雑するでしょう。
Jの勤務先のすぐ近くだけど、ワシントンホテルから都庁前の道では入り切らずに中央公園方面に並ばせる計画です。

スタートゾーンに並んでから約1時間近く寒空の下でスタートの号砲を待たなくてはなりません。
タイムを狙うのは無理かな?
でも頑張る

写真は試走時の雷門前です。
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千葉マリンその後

2007-01-22 22:17:08 | Weblog
2.35km
これが昨日のハーフマラソンで不足していた距離です。
我が家で愛読している「東京新聞」に前代未聞の記事。
会社帰りに買った「夕刊フジ」は身内の事だが「世界新記録」との記事があった。

ある読者は「納豆」でっちあげもフジサンケイグループだったな~!
とのコメントを寄せています。(関係はありませんが)

写真はBのオーダーインソール付きNB1001です。
これで東京マラソンを走ります。
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千葉マリンマラソン

2007-01-21 21:23:30 | Weblog
サンスポ千葉マリンマラソン(ハーフ)を走った。
1時間14分17秒で自己ベストを更新した
今までのベストが1時間24分40秒だから大幅な更新である(パチパチパチ)

そんな訳無い!
公認競技大会で大失態!
公園内の周回部分の誘導ミスで約2.5kmのショートカットでした。
トップランナーは世界記録を更新したはずです。

お粗末でした。
そんなことより、このタイムをハーフに換算(11分30秒プラス)すると1時間25分47秒である。
このタイムでは東京マラソンサブスリーは極めて難しい状況です。
残り4週間でどこまで引き上げられるか?
ランナーズの直前対策を参考にもう一度ロング走で持久力アップに努めよう

写真はアスリートクラブで作ったオーダーインソール入りのターサージャパンです。本日初レースでした。
BさんはNBの1001+オーダーインソールです。


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里山クリーンディ

2007-01-20 21:55:37 | Weblog
本日は地元の走友会のクリーンディ。
走友会の1回/月の里山コースのゴミ拾いです。
走らせて頂いている感謝の気持ちで始まったそうだ。

毎回思います、日本人のモラルもここまで来たか~!!!
拾っても拾っても空き缶・ペットボトル・タバコの吸殻・etcが尽きません。
今日は八王子市のゴミ袋に入ったゴミが2個回収されていました。

地元のFM放送にリクエストしようかな~?
FM局の人気パーソナリティが呼びかければ(ドライバーがリスナーの50%以上居るのではないだろうか?)少しは考えてポイ捨ても減るかもしれない。

教育再生会議で学校の対策ばかりニュースになるが、「家庭・親」が一番問題ではないの!?
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喪中

2007-01-19 22:07:59 | Weblog
ショッキングな出来事があって、しばらく記事が書けませんでした。
Jの目標とするランニング仲間の娘さんが急逝しました。
同じ職業の娘を持つJ&Bにとってショックは大きいです。
合掌
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千葉マリン

2007-01-15 20:29:06 | Weblog
21日は千葉マリンマラソンです。
昨年はで中止でした。

今年も天気が良くなさそうです。
KENさんが先日の谷川真理ハーフを27分で走ったそうな。
調子を上げてきているな~。
KENさんは今週は千葉マリンで来週は館山の若潮マラソン(フル)だそうだ。
東京マラソンの最終仕上げですね。
Jはあせっちゃうね。今の時期にKENさんのように負荷を掛けておかないと、本番で足が動かないよう~!

千葉マリンの前日にクロカン20km走るかな~。
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