9/30(日)全日本RF武道空手道選手権大会まで、ちょうど一ヶ月となりました。
9/23(日)にはRF中国地区大会。
選手の皆さんはしっかり稽古し、また調整をしていって下さい。
本日は、基本稽古・移動稽古・ミット・スパーの後、総合スパー・お面付きスパー。
最後は那須先生からタックルの入り方と切り方を指導して頂きました。ありがとうございました！
写真は、
打撃スパーリング👊
9/30全日本の出場者は総合スパー👊
9/23中国地区の出場者はお面付きスパー👊
正座・黙想👊
お疲れ様でした(^-^)
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