花粉症と柔道の練習

3月4日　土曜日　

もうぐるじい。
ハナミズどまらん。顔面ぐじゅぐじゅ。息がでけん。頭が回らん。
ある程度薬で押さえているのですが、息が出来なくて困っております。

柔道の練習に行ったのですが、献血と花粉症のダブルパンチで、頭が全然回っておりません。準備運動はしたものの、寝技乱取りはパス。
まあパスして正解だわ。今日は現役が多いのでやったら絶対死ぬな(笑)。
四日市から車を飛ばしてきたのですが、運転に支障があるといけないので、お昼の薬はパスしております。到着してから飲んだんだけど、立ち技乱取りが始まる頃にようやく薬が効いてきました。
ああ、息が出来る。さて遅くなったけど練習開始しよう。

という事で、立ち技乱取りから練習に参加しました。
I瀬先生と1本、N野先生と連続で2本。
「踏ん張りが効いてきた」
と前回のブログで書いたのですが、それでもI瀬先生の内股を2回喰らって一回転しました。先生得意の組手にならないように注意しているのですが、あの引手を一度取られたら、もう逃げられない。引手対策を何とかしないと、結局ケンケンで投げられてしまうのだ。
うーむうーむ。考えよう。無い知恵を絞って。
N野先生とは1か月半ぶりです。N野先生の時は釣り手を一時左にして大内の踏み込みまでは成功したのですが、返されて天井を見ました。ああ裏投げ(笑)。
ううう、裏投げを喰らったって事は、読まれてたのか？私の入り方が遅いのか？

花粉症で鼻が詰まって何も出来ん！と言いながらも、いざ動いてカッカして来ると、割合出来るもんなんですね。これがI瀬先生の言う「アドレナリン」ってやつなのか？
「やってる間は痛くない」
確かに(笑)。

しかしその晩、反動なのかよくわからんが、鼻が詰まって寝れんかった。
原因はわかってる。風呂に入らず寝たので、体から花粉が取れなかっただろうと。
自業自得とはこの事だ。手を抜くとてきめん来るなあ。

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献血４２回目とウクライナ支援集会

3月4日　土曜日　献血４２回目とウクライナ支援集会

献血を三重県の四日市で予約しました。四日市は以前やったことはあるんですが、今回はもう一つ目的があります。四日市の駅前市民広場（献血センターの横）で開催される「ウクライナ支援集会」を見学するためです。

四日市材集のアンナ・ポノマリョヴァさんという元ウクライナ人（現在日本人の旦那さんと結婚）が、方々の関係者の方と協力して支援集会を開きました。時間的に厳しいのですが、私もちょこっと支援させていただこうかなと。
集会は10時前からスタートしました。アンナさんの挨拶で、
「去年の２月２４日に戦争が始まりましたが、まだ終わっておらずウクライナでは仕事や家がない人が多いです。日本からまだサポートしてほしいし、ウクライナを忘れないでほしい」ｂｙ読売新聞。
確かに日本人も遠い国の戦争に関心が薄まりつつある。

手芸品など購入し支援の手助けをさせていただいた。これで戦車でも買ってくれ(笑)。
嘘、弾代ぐらいにしかならん。軍事支援大いに結構！
私の支援金なんて小銭程度ですが、勝手にブログの宣伝でお手伝いさせていただきます。ネットで支援集会を調べると、日本全国であちこち開催されております。興味のある方は見学してみてください。

2時間ほど集会を見学して隣の献血センターに移動しました。
問診の時に、30代美魔女医の先生に、
「体格の良い方にお願いしているのですが、今日の血小板献血、かなり多めに血小板いただいてよろしいですか？」
と真剣な目つきで聞かれてしまいました。
女性に頼まれたら嫌とは言えない。言ってはいけない。私は熟女が結構好きなのです。若い鼻たれガキねえちゃんの数百倍良いのだ。
「大丈夫です！血小板をガンガン絞り取って下さい」
通常の人の2倍ほど採って頂きました。

せっかくの土曜日の休みですが、ほぼ丸一日ボランティア活動で終わりました。急いで車を飛ばして愛知県に帰り、夜は柔道の練習です。結構ぎりぎりの時間なので間に合うかなあ。
献血した後は運動は控えめに(笑)。いただいた赤十字のパンフにも書いてあります。
わははは。自己責任で柔道に行ってきます。

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花粉症という地獄

3月1日　水曜日　花粉症

もうぐるじい。
ハナミズどまらん。顔面ぐじゅぐじゅ。息がでけん。頭が回らん。

仕事中ハナミズが止まりません。マスクでかろうじて防いでおりますが、ティッシュで数分おきに鼻かんでます。今日は花粉症のスイッチが入ってしまった。
頭が回らないので残業を切り上げ早々家に帰り、薬を飲んで早めに寝た。
嫁も花粉症なので、二人して「今年は酷い！」とブー垂れております。これから掃除機は一日二回掛けよう。家の中でもマスクはしようかな。

コロナより花粉症のほうが絶対大変だと思う。ようやくマスクを外せるなあ、と思ったら延期です。
裏の杉山を燃やしてしまいたい！ぐるじい！

翌日ジム（大道塾中島道場）に行きました。
大道塾の先生も花粉症です。私がマシンで筋トレしている向こう側で、先生は若い人たちを指導しております。
「ダメだ！マススパーでも息が出来ない！」
先生の悲鳴が聞こえます。
早くスギ花粉、終わってくれい。

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踏ん張りが効くようになってきました

2月28日　火曜日　踏ん張りが効くようになってきました

嬉しい結果が。
今日も柔道の練習に行きました。師匠との打ち込み240本で汗を掻き、その後立ち技乱取りをI瀬先生と2本させいていただいたのですが・・・。
内股で投げられた際に、2～3秒ですが踏ん張りが効いて我慢できたのです。
おおお！ちょっとだけ我慢できた！
つい1～2か月前の乱取りでは、先生得意の内股を喰らった時は、膝に踏ん張りが全然効かなくて簡単に投げられていたのです。
それが今回はケンケン内股になってます。
最終的に投げられてしまうのは変わらないのですが、それでもバカになった膝に、少しですが踏ん張りが効くようになってきました。
地道な筋トレが、ようやく成果を出してきたかなあと。

ただしここでいい気になってはいけない。いい気になって痛い目に会って来た事が過去に何度あった事か(笑)。
これと同じ事を、後に更衣室でI瀬先生にも言われました。
「治りかけが一番怖いです」
その通りだと思う。特に疲労が溜まった時が一番怖いのです。ですから乱取りも以前のように4本連続とかはやめます。毎日10～15キロ走るのもやめました。
水曜日は体の休養日にして、木曜日にジムでリハビリ筋トレです。
「休養日」なんて以前は考えなかったもんなあ。

皆さんも休養日作りましょう。特に総合格闘技と柔術掛け持ちのｋ先生(笑)。
次は休肝日かな。わははは。

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遠州灘を走る 伊良湖岬到達

2月26日　日曜日　遠州灘を走る　伊良湖岬到達

ひょんな事から再開する事になった「遠州灘ラン」ですが、今日は伊良湖岬までを走って、西側を全部終了させる予定です。
2年半前に始めた時は、「夏に海沿いを裸で走って日焼けする」のが楽しみだったのですが、冬でも面白いですね。渥美半島の遠州灘は自転車でも走り回っているので、地元のサーファーさんや釣り師並みに地理にかなり詳しくなりました。

赤羽根漁港から15キロ離れた堀切町海岸からスタート。ここはほとんど人が居ません。野宿・車中泊するには良いポイントだと思います。
ここから渥美サイクリングロードをランニングしていきます。しかし今日は風が強い。全然進まん！

日出の石門から自転車道を離れて、急坂の国道を走る。むっちゃえげつない坂です。走り始めてから「自転車道にしておけばよかった」と後悔。
ただ登りに関しては全然膝の痛みが出ません。むしろ下りのほうが少し痛くなりました。

海の向こうは三重県の神島が見える。最高に良い気分です。やっぱりランニングって気持ちがいいなあ。
ああああ、走れるようになって嬉しい！
海風で手足は冷たいけれど、むっちゃ気持ちがいいです。

伊良湖岬先端の灯台は、パラパラと観光客がおりました。その合間を縫って写真撮影。
半月板やっちゃって、2か月ほど足を引きずってた時は、
「ああ俺はもう柔道もマラソンも出来ないんだ」
と諦めていたのですが、軽めの乱取りも出来るようになったし、10キロ程度なら走れるぐらい回復しました。
よく諦めなかったなあと、自分で自便を褒めたい(笑)。

灯台からフェリー乗り場を回り、北側から元に戻りました。
たった8.5キロほどですが、このコース景色は抜群です。この季節は名物の菜の花畑も沢山あって、これまた素晴らしいのだ。
現在まで遠州灘ランは8回、合計キロ数130ｋｍ。まだ全体の4割ほどなので、残り御前崎まで往復距離は150～200キロになると思います。2～3年かかりそうですが、プチ旅行（キャンプ）を兼ねてやっていこうと思います。

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