自分は後輩の面倒を見ているか？

11月13日　火曜日その2　柔道の練習日

午前中はトレイルランニングの練習。夜は柔道の稽古日であった。
少年部は体重別の分かれ・・・人数がぴったりでオジサンは入れません。どこか奇数のグループがあれば、子供相手の乱取りや打ち込みの混ぜていただくのですが、本日は人数がぴったりだった。オジサンは壁の花でした（笑）。
そのおかげで我がバカ息子の乱取りを、久しぶりにじっくり見ました。びっくりしたのが、背負いに入るスピードが、格段に速くなってます。どんくさい息子も、少しは進歩しているのかなあ。
さてオヤジは一般部にて、当道場の理論家Ｉ瀬先生に、大内刈りについて集中的に教えていただきました。
入る際の足の位置・スタンスが狭い。
足を引っ掛けるのではなく、「刈る」イメージで。コンパスを使って描くように大きく。
の2点です。早々会社の休憩時間に壁相手に練習練習。ですが中々上手くできん。足に意識が行くと、上の崩しが疎かになってしまう。
乱取りの始まる前に、Ｉ瀬先生より基本の大切さを教えていただきました。というか、Ｉ瀬先生は熱血漢です。
「日本人のプロ野球選手は、基本に忠実な構えやフォームをしています。片や大リーガーは奔放な構えやフォームです。大きく違うんですが、ホームランを打つ時の構えってのは、ほとんど変わりません。基本は同じなんです。
柔道も同じで、投げる時の基本的な形は同じです。基本があって、それぞれ枝葉を付け足してるのであって、基本が重要です。基本を反復練習しましょう・・・」
すいません、大雑把な説明で全部を書ききれないのですが、身振り手振りを交えて、熱心に教えていただきました。
その後の乱取りでも、私の乱取りを見て、
「そう！そこで投げる！」
「背中を持って！」
「引き付けて！」と大声で指示・声援をもらいました。
先日の試合の時も、一番大声でアドバイスいただいたのは、Ｉ瀬先生でしたね。
Ｉ瀬先生は、いつも明るく大きな声で、うちの道場でのムードメイカーです。多くの先生仲間にも慕われていますし、私が見るところリーダーシップもすごくある方です（失礼！）。会社で若い奴の面倒をあまり見ない私にとっては、反省するところ大。
この間も、現場の若い奴が、
「これこれしかじかトラブル発生です、どっ、どうしましょう？あわわ」と電話をかけてきて、
「アホかあ！お前は入社何年目だあ！新入社員みたいな事ぬかすなあ！」と叱り飛ばしてしまった。すまないＨ君、先輩は虫の居所が悪かったのだ。でも虫の居所が悪いくらいで怒鳴っちゃいかん。すまん今度メシでも奢る、許してくれ。
俺も、もうちょっと大人になって、後輩の面倒見なきゃアカンよなあ。

本日の乱取りは、大人4本（キツイ！）、子供2本、休憩1回。今日も怪我なく無事であった。

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柔道白帯オヤジ、トレイルランの練習をする

11月13日　火曜日その1　トレイルランの練習日

朝から嫁さんと西尾市旧吉良町の白山という低山にジョギング。山をぐるぐる走っておりました。家から1時間半、約15キロの走り込みでした。
12月16日に、ド素人トレイルラン大会（正式名称は「トヨタの森トレイルランニング、6ｋｍショートの部」です）、に参加するので、
「とにかく山を走るべえ！」と、近所の山を走ってました。
しかし山道はしんどいですね。今まで平地のアスファルトをメインに走ってたので、いかに楽していたかがわかります。体が重い～！足が上がらん～！乳酸が～！

写真は、西尾市吉良町の山中にある白山神社です。立ってる熊みたいなのは私。

トレイルランニング大会初参加のド素人なので、わからん事がいくつか出てまいりました。
①専用シューズはいるのか？
雑誌を見ると、「専用シューズは買え」と書かれておりますが、三河地方のスポーツ用品店には、ほとんど置いておりません。という事は電車乗って1時間半以上、名古屋まで買いに行かなあかん。行く暇がねえ～！
6ｋｍの超初心者大会なので、ジョギングシューズでダメなのかなあ。コースも山道ですが整備された自然公園の道で、登山道とは違います。走りやすいです。
典型的な幅広甲高の日本人足なので、ジョギングシューズも中々合うのがありません。時間をかけてゆっくり選びたいんです。いずれは買うつもりなのですが・・・。
②専用ザックはいるのか？
6ｋｍごときでいるのか？ネットで買うのは簡単だけど、必要ないのでは？？？給水のパイプ（名前忘れた）は、いらんと思うのだが・・・？
③格好はどんなのがええのか？
下はＣＷ―Ｘを穿き、上はランニング専用シャツのつもりです。頭は汗止め兼用のランニングキャップ・・・ボトルを入れるウエストポーチ・・・こんな格好で参加する予定なのですが、どうなんですかねえ。
何にせよ、私も鬼嫁も初参加なのでよくわからん。

さっきの写真でも、私の手袋は、地元の草刈りの時に地区の区長さんから支給された軍手です。「アサヒビール」という文字が書いてある、酒屋さんの貰い物だあ！
ゴムのイボイボ付きの軍手は、登山やジョギングに最適です！でもトレランの大会では、短い距離でも軍手なんていないんでしょうね。笑われるかな。
「トレランを舐めてる！」って怒られるかな。

トレイルラン経験者の方、迷える子羊（バカ夫婦）に教えてください。

マラソン愛好家の方、良かったら下のバナーをクリックしてね・・・と書いてて気がついた。バナーは柔道のだった（笑）。俺って間抜けだあ！

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