枕

枕が代わると寝られない方ですか？
おいらは、どこでも寝られます。
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　悪いやつほど良く眠る？

昨日、たまたまテレビの「ためしてガッテン」という番組見てたら
枕の話題だったんで見てた。

まず、「死海」と同じくらいの濃い濃度の塩水で人の体が浮くようにして
寝たときの、自然な姿勢を測る。

そうすると、理想の枕の形がわかるというもの。

結論から言うと、「15度」だそうです。
タオル1枚ぐらいでも微妙に感じが違うそうです。
以下、引用です。

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家庭で15度を測るのは無理なので、こんな方法でチェックします。

あらかじめ自分の顔が写る程度の鏡を布団の横に用意します。

まず、布団の上に仰向けに寝てひざを立てます。（すでに上記の枕は布団に置いてある状態です）

次に両手を胸の前でバッテンに重ねておきます。

そのまま真横を向き、鏡の中の自分の顔中心（目・鼻・口）を通る軸がほぼ水平になっている高さが15度です。

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どうです？おもしろいでしょう？
寝返りをしても、頭の角度？が変わらないというのがおもしろいな。
硬い枕というのはこの、寝返りしても角度が変わりにくいんでいいのかな？

早速、枕調整して寝ました。
うん？なかなか良いみたい♪

ためしてガッテン