今日もへるすぃ～♪

今朝のお弁当も、昨夜の残り物を詰め・・・・・



鶏レバーの生姜煮、小松菜炒め煮、きゅうりもみ、サラダ



私のお昼ご飯も、残り物処分ですが



ナスと中華スープはおとといの残り物（笑）　　それにしてもよく食べる・・・(^。^;)



そして午後からは、お天気が悪いし寒いので、フリマ用のシュシュを作りました～



これからの季節、売れ筋だもんね♪



今夜はカレーです

ボケ防止にはカレーと緑茶がいいと、ＲＩＲＩが教授から教わったそうで(^^;)

もっとカレーを食べないといけないなぁ～って思い

手作りしてみました　（シュシュを作りながら煮込みー）




これまで市販のルーを使っていたのですが

滅多に作らないので余ったルーがいつまでも冷蔵庫に眠ってる状態(^^;)

先日、ポ～ちゃんに「手作りカレー、意外と簡単だよ」と聞いて

そっか！！その手があった！！と、今ごろ気づいたのでした～


ほんと！ほんと！めっちゃ簡単で楽しい（笑）

それに、市販のルーとは比べ物にならないくらい美味しい～～！！

オリーブオイルを使うだけなので安心だしね＾＾

ニンニク、生姜、トマト、玉ねぎ、人参、セロリ、各種香辛料・・・確かに健康食品だ～


今日はチキンのカレーです

私は玄米で食べました

この写真は、やのまんの２杯目のお皿です

写真を撮るのを忘れてて、おかわりしたのをデジ

美味しいからって、食べすぎはボケの元～　_(Ｔ▽Ｔ)ノ彡☆ばんばん!