なほろぐ

ガーデニング、お料理、お出かけ、ちょっといいモノ、
ダイエット記録や美容と健康の話題も♪

台風準備

2009年10月07日 | In the garden

 

なんか、すんごい前評判の悪い大型台風が接近中なので

昨夜10時過ぎ、雨の降らないうちに花を非難させました

種まきしてやっと双葉が出ているビオラなど

発砲の箱なので確実に飛んでいきますもんね(^^;

観葉植物も不安定な鉢は玄関へ入れました

 

トネリコやオリーブなどの木の鉢を置いているテラスの下です

ここに幾つか庭の鉢を移動

なるべくお互いをくっつけて動かないようにしました

ところで、このリビングのガラス窓に雨戸って付けてないですけど・・・・・

大丈夫かな?大丈夫やろ(^^;

 

軒下に入らない鉢は、スタンドから下に下ろして、椅子やスタンドも寝かせて待機

 

大風でよく飛んでいくこのテーブルは、こういう状態にしておきました

これで飛んでも知らな~~いっと(笑)

 

台風前って予報があるので一応いつも準備するけど

たいていは肩透かしに会うんですよね

それより突然に来る風のほうがずっと強いことが多々あります

 

 

ところで

この4枚の写真、新しいカメラで撮ったんだけど(AV:-1)

外で撮ったのは真っ白になったの~~~~~((+_+))なんで~??

テラスの画像は、何とか修正したんだけど、下の2枚は画像修正してこれだけ

だから新しいカメラは最初難しいんだよね( ̄Д ̄;;

 

てか、設定変えて撮り直せよーー(爆)  雨降ってるからヤだ・・・

 

 

余談ですが

今朝、雨の中をカッパ着て長靴履いてララに傘をさしかけて散歩に行ったのに

ウンチしなかったんです~~~髪の毛びしょびしょ~~

あぁぁぁ、また今から行っておかないと明日まで持たないだろうなぁ


ダイエット報告

2009年10月07日 | 美容と健康

 

今月に入って大波乱です

1日 -6.8kg 10865歩

2日 -6.6kg 9959歩

3日 -6.8kg 8021歩

4日 -5.8kg 11365歩

5日 -6.6kg 9326歩

6日 -7.2kg 9023歩

7日 -7.6kg

 

4日についに-5kg台まで上昇したのは

3日に、朝は米っこパン、昼はうどん、夜はビール・・・・と

炭水化物な1日を過ごしてしまったせいです

今週は引き締め週間に決定!(笑)

 

先日のラジオで言ってたのですが

一番病気になりにくい(長生きする?だったっけ)のは、BMI値が22

らしいのです

 

それと、弟が言ってたこと・・・・

20歳の時の体重+2kgぐらいが長生きする

 

うーーーーーん、もうちょっとだけ太ってもいいかな

 

いかんいかん、そんな甘やかしの情報にフラっと来てしまっては

一気に元に戻ってしまいそうだ~~(意志弱い)

なので、-10kgを常に目標にしておくぐらいでちょうどいいのかも(^^;

 

当面は、この食欲の秋をどう乗り切るかだな!!

大秋柿

この柿って、見た目はとってもマズそうだけど、なんであんなに美味しいんだ~