登山 持ち物リスト

持ち物リストまとめてみました。
下記のなかでも、必要のないものもあるので、
心配なかたは石坂、藤本まで連絡ください。

シャツ（ロンＴでもＯＫ）
ズボン（ジーパンは×）
ソックス
防寒着（暑がりの人はいらないかも）
薄手のフリースやシャツ
着替え（汗かきの人）
雨具
タオル
手袋
帽子
タイツ・サポーター（ひざに不安のあるかた）
登山靴
ザック
ザックカバー
ヘッドライト（石坂、宍戸、藤本）
行動用水筒（500ｍｌのペットボトルでＯＫ）
コンロ・燃料（宍戸、藤本）
食料（昼食）
行動食（お菓子やドライフルーツなど）
地図（藤本）
コンパス（石坂）
ロールペーパー・
携帯電話
健康保険証(コピー)
筆記用具（石坂）
カメラ
サングラス
傘（なくてもＯＫ）
ツールナイフ（藤本）
日焼け止め
常備薬
非常食