考えない練習 
著者 小池龍之介さま
Ｐ ６２仏道において、人が幸せに生きていくために育てるべき感情としているのは
『 慈 ・ 悲 ・ 喜 ・ 捨 』 の四つだけです。
『 慈 』 は、人々を含めた他の生き物が平和で穏やかで
あることを願う感情。
『 悲 』 は、哀れみの感情や、悩みや苦しみがなくなることを願う同情心。
『 喜 』 は、他者が幸福になって喜んでいる時、
自分もそれを見てともに喜べる感情。
『 捨 』 は、怒りや迷いを持つクセをなくし
『 平常心 』 を保つ心の状態。
Ｐ ９９半眼の御釈迦様は見ているのではなく、
強い集中状態をつくりだそうとしているのです。
★☆ 愛しき時間 （とき） ☆★ 
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