柚子のがらくた箱

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更年期障害

2014年11月25日 | 介護・医療・更年期障害・健康
4年前から 『 ホットフラッシュ 』が起こり

昨年の夏から 手の指の関節などの痛みが起こり

今年の夏から 50肩のような症状が起こりました。

ガタガタです。



ホントはコワイ更年期障害
35の対策

医学博士 ・ 健康科学アドバイザー 福田千晶さま

筋肉のこりや関節の痛みの原因は、
ストレスや冷え、運動不足による血行不良、
過労による疲労の蓄積、加齢による
骨や軟骨の変形・劣化などが考えられます。