ブログ雑記

感じることを、そのままに・・・

傘寿の朝のルーティーン

2021-04-09 12:04:00 | Weblog
この先何年続くのか、と思いながら毎朝同じルーティーンを繰り返している。起き出すと先ずうがいをして水を飲む、コーヒーを沸かし、自家製のパンをトーストして自家製の豆乳ヨーグルトにはったい粉を入れミツを加える、コーンスープに湯を注ぎ、皿にオリーブオイルを垂らして岩塩をすりおろし、一口の野菜を足して準備完了!パンは最近流行の軟派と違いガチガチの硬派で全然年寄り向きではありません、でもね、オリーブオイルにチョコっと浸けて口に入れると歯応えがあって噛めば噛むほど美味しくなって来る。パン作りは高齢者にとってキツいらしいが食べると美味しいので、YouTubeで研鑽を重ねている、、、朝食は至福の時間だ!食後は腹ごなしに食器洗い、続いて掃除機でキッチン、洗面所、脱衣所、トイレ、玄関、8畳、6畳と2人の生活空間の床掃除をすまして歯磨き、洗顔、鏡に向かって屈伸運動をして、新聞を読む。パッドを開いてチェックをすますと数独に挑戦して頭を覚ます。最難関の40問中22問をクリヤーしても解法の極意は分からないけれど作られたゲームだから必ずブレイクスルー出来る抜け道があるに違いない、負けずに挑戦だ、年なんて関係ない!でも新聞の死亡欄には80うん才が並んでいる。行けるところまで楽しまなくちゃあ!次は直ぐ忘れるので繰り返し同じ単語を引きながら英語のミステリーを読んで、音痴が動き難い指と脳を同期させようと鍵盤を繰り返し叩いていると、お昼ですよ、と声が聞こえて朝が終わる。