湘南発、六畳一間の自転車生活

自転車とともにある小さな日常

そろそろ大丈夫だろうか?

2010年01月13日 | 自転車生活
 年末にひどいめまいに見舞われて病院にかかって以来、通勤以外ではしばらく自転車を控えていた。頭のCTは問題なかったものの、その後も疲れ気味だったり寝不足気味だったりすると、病院にかかったときのように歩行が覚束ないほどではなかったけれど、頭がぐらぐら揺れて気持ち悪くなったりしたからだ。

 休みの日に「自転車乗らなきゃ」と思わないですむように、普段の日に通勤プラス1時間自転車に乗る時間を増やそうとこつこつトレーニングのようなことをしていたのだけれども、それがもしかしたら体の負担になってしまったのかもしれない。続かなくては元も子もないので急に負荷をかけないよう気をつけてはいたつもりなのだけれども、これを機についでにボルダリングも復活しようと鷹取山にも通って短い時間ながら岩で遊んだりもしてたので、やっぱりちょっと頑張り過ぎてしまったのかもしれない。

 なんにせよ体調崩して2週間近く自転車もボルダリングも休んでしまったのは残念だった。ボルダリングなんて6回くらい通ってようやく少し感じが掴みはじめてきたところだったのに。



 とまぁそんな感じでしばらく体を休めていたのだけれども、お休みだった一昨日の11日は様子見的に午後に少しだけ近所をMTBで走ってみた。年末年始とほぼずっとからからの晴天が続いていて、正直もう待ちきれんみたいな気持ちになってしまったのだ。少しふらふらしたりはしたけれどもやはりトレイルでは爽快な気持ちになれた。ただ爽快ついでに帰宅後LEMONDに乗り換えてR134を少し走ったのは失敗だったかもしれない。夜は結局また薬を飲んで寝ることになってしまったので。



 それでも今日はやはり我慢できずに久々ボルダリング。6日通ってできるようになった初級の課題2本ができなくなっているのに最初焦ったけれども、2回目に挑戦したら両方ともできてちょっとほっとした。でも腕がパンパンに張ってしまってそれで終わり。無理するつもりはなかったのであっさり引き上げた。

 めまいが起きる前は2010年の目標みたいなことをいくつか考えたりもしていたのだけど、今は少々気持ちが弱っているのでそれらはひとまず保留。そのかわりに事故なくケガなく病気なく、好きなことを永く楽しんでいければいいなとただただ思っていたりするのだった。

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4 コメント

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いろいろあります (藤之助)
2010-01-13 23:56:16
歳を重ねるといろいろ出てきますね。
私も夏までは身体には自信があったんですけど、ギックリ腰x2以降のパフォーマンス低下で、もう少し日常に気をつけよう!と思いました。
めまいは心配ですね。
ただ、めまいのほとんどは原因不明って医療関係のサイトに書いてました。
疲れが原因のひとつなら、やっぱりトレイルをポタポタするのがいいですね!
気分が良くなったら帰ってお昼寝がよいかと(笑)
やっぱり健康一番だー(^o^)丿
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心配ですね (モリ)
2010-01-14 08:58:25
理由がはっきりしていないと不安ですよね。
僕も何度か極度の頭痛で2度ほど救急車で運ばれたことありますが、原因不明、最後はストレスでは???なんて言われて終わりです(^^;

あまり無理しないで程々に様子見ながら遊びましょう!
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歳を感じます (yuzito)
2010-01-15 20:36:58
□藤之助さん

ボルダリングを再開しても思ったのですが、ちと情けないですがほんと歳を感じてしまいました。筋力の衰え、体の硬さ。これからはアンチエイジングへの取り組みが一番かもしれません。とほほ。
めまいはいまひとつ原因がわからないだけに不安です。MTBで受ける衝撃が脳に良くないのでは、なんて思ってしまったりも。
お互いあまり無理せず、健康第一で楽しんで行きましょう!
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そうなんですよね (yuzito)
2010-01-15 20:47:45
□モリさん

理由がわからないとよからぬ妄想をしてしまったりして。まぁ元々僕は体調悪いと気弱になり過ぎる傾向があるのですが(笑)
めまいに苦しみながら点滴を受けているとき、モリさんが頭痛持ちだったという話を思い出しました。ついでに第1回の房総や去年の神奈川GFのときの姿を思い出したりも(^^;;
ほんと体の声をよく聞いてあまり無理はしないようにしないといけませんね。
日曜日どうぞよろしくお願いしま~す!
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