4 コメント

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なぜに？ (BABU)
2012-12-28 20:22:07
そんなに追い込んでるんですか？
明るいモチベーションでいきましょう！
二郎を目指すとかｗｗｗ！！
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二郎 (yuzito)
2012-12-29 00:54:00
□BABUさん

何回かランで二郎行ったことあるのですが、お腹いっぱいになり過ぎてランだと帰りは電車になっちゃうんですよね。今の時期、汗ひいたあと電車はきついのでランで二郎は控えています。えっと、自転車ではたまに通っておりますがｗ

この前の山ランは例外として、追い込むことは極力避けて走っているつもりなんですが、ランの場合どうしても自転車より体にダメージきちゃいますね。単に僕が下手くそなだけかもしれませんが。故障さえなければ、もっとすっきり練習できるのにな～
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あまり無理せずwww (sincanoe)
2012-12-29 07:17:44
やっちゃいましたか～(^_^;)。下りは膝壊しやすいですよね～。ワタシも山から降りるところまでは平気だったのに、麓の１ｋｍ程度の舗装路の下りでやっちゃった事があります。下りはどうやって走ったら良いのか良くわかりません。どのスポーツでも一緒だと思いますが、やっぱり怪我するのは回り道ですよね～。ワタシも我慢すると言う事も大事だなと最近思いはじめましたｗｗｗ（遅
MT10はどうですか？ワタシはこの間またMT10を買いました（２足目はRGで通勤に違和感無しモデルｗｗｗ）
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あらためて難しいスポーツですよね（＾＾； (yuzito)
2012-12-29 14:15:13
□sincanoeさん

初心者のくせに序盤は我ながらかなりの勢いで下っていたので、まさに壊したという感じです（笑）その後は舗装路の下りも痛い痛い（＾＾；
自転車でも去年は腰を痛めましたが、ランの故障のリスクは自転車の比じゃないな、難しいスポーツだなとあらためて感じてます。日常的に継続的に走り続けているだけでもう尊敬に値するなと。
故障との付き合い方なんですが、最近読んだ瀬古さんの本には「故障は走って治す」みたいなことが書いてあったりします。程度にもよるのでしょうが、そういう方法も考えていきたいなと思ったりもしています。
とりあえず、ちょっと効きそうなストレッチを発見（錯覚？）したので、無理のない範囲で少しずつ走ってみたいと思います！
それからＭＴ１０ですが、やはり楽しいシューズですよね。激安だったので僕はＭＴ２０も買ってしまいました。懲りずに普段はミニマスで行こうと思います！
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