最近、体力の低下と共に「老い」を感じる時がある。
先日、風呂に入っている時、何気なく左手の手首辺りを見ると、産毛のような、長さ3Cm程の
毛が生えているではないか！。
何でこんな処に奇妙な毛が・・・・それも1本だけ。
思いっきり抜いてやった！。
最近は体力の低下も感じるし、そろそろご先祖様はお呼びか！と、ついつい自分の手相まで見てしまう。
そう言えば、靴下を穿く時も、中腰では穿けない・・・お腹が邪魔して息切れする。
風呂に入る時、「ウゥ～！」と自然に叫ぶ。
スーパーの試食コーナーでは、遠慮なく食べる。
芸能歌手の顔が全て同じに見える。
2日前の夕飯が思い出せない！。
ハンカチをそこ等中に忘れる。
アレ！、今何をしようとしたか思い出せない。
50代にしては、ちょっと気になる症状ばかりである！。
一度、精密検査でも受けるか・・・・・。
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有限会社優和ハウジング
千葉県知事免許(4)第13004号
(社)全国宅地建物取引業保証協会会員
(社)千葉県宅地建物取引業協会会員
千葉県茂原市木崎1802
暑い！暑すぎる！。
毎年6月ってこんなに暑かった？。
異常ダヨ。
午後4時で、外気の気温が30度・・・・どうなっているの？。
これで、7月~8月に「計画停電」が実施されたら、堪らない！。
計画停電実施されたら、今年は「海」に必ず行くゾ！。
体形・メタボ・・・もうそんなの気にしていられない・・・緊急事態ですヨ。
クールビズにするのも気を使う。
テレビで観ていると、議員さんは派手なクールビズのシャツを着ているが・・。
仕事柄、派手な赤いハイビスカスの花柄のシャツ着たら、「其方の筋の関係ですか？」なんて
誤解されても困るし、バミューダーを穿くわけにもいかない。
まして、ビーチサンダル履いて法務局に行けないしねぇ。
まっ、この暑さには脱帽ですヨ。
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今日、妻と自宅近くのスーパーに行って来ました。
土曜日という事もあり、朝早くから店内は満員状態。
取分け、魚類が安いので有名ですね。
カートを引いてレジに並んだのですが、そのレジの担当女性の元気の良い事！。
商品のバーコードを読み取ると同時に、甲高い声で「ねぎ入ります！かつおのお刺身入ります！ポテトチップス入ります！etc」
と、買った品物を読み上げる・・・・甲高い声だから、周りのお客が注目する訳。
そんなに大きな声で商品を読み上げると、今日の我が家の夕飯が解っちゃうでしょう！！。
例えば、食材が「長ねぎ入ります！とうふう1丁入ります！春菊入ります！安い牛肉入ります！しいたけ入ります！」と言っただけで、
あの家、今日の夕飯、「すきやき」だゾ！ってバレバレでしょう。
また、声も甲高いから、何処からか漏れているの？って想像したよ。
今度、レジに並ぶ時は、今にも倒れそうな、元気の無い店員を見つける事にする。
これじゃ、夕飯の個人情報漏洩だヨ。
私がレジ担当だったら、もう一言サービストークを付けちゃう！
お買い上げ有難う御座います・・・・奥さんの足と同じ大根入ります～！。
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昨日は、取引で東京・御徒町まで。
取引も無事完了。
往復の車内では、殆どの乗客が携帯と、にらめっこ状態ですねぇ。
メールを打つ人、ゲームに夢中になっている人、音楽を聴いている人・・・・。
帰りの車中では、私の横に座った女性のイヤホンから、「シャカシャカ・ジャンジャン！」と音が漏れている。
東京駅から土気駅まで、「シャカシャカ・ジャンジャン！」と、ズッ～と私の頭の中を流れている状態。
次回、東京へ行く時は、デカイ「ヘッドフォン」でも着けて行くか！。
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今日から、体を労わり「食事療法」を始める事に致しました。
人間、出来る事から・・・・小さな事から始めよう！と、何かのキャッチフレーズに
感動したと言うか、渋々始めると言うか。
自分の食事量を見直すと、確かに「食べ過ぎ！」と思う。
先ずAM6:00に朝食・・・・・極一般成人並み。
自宅から事務所まで約20歩・・・・。
今日の仕事のスケジュールと資料の確認。
AM7:00～7:30分、息子達が出掛ける。
何だかんだと、事務所で仕事して、AM8:30頃、腹減る。
徒歩20歩で自宅・・・・。
トースト1枚、気が向けば2枚食べる。
ここ数日ハマッテいるトーストは、ピザソース塗って、とろけるチーズ、その上にサラミを乗せ、
トースターでチン！。
事務所で一生懸命お仕事開始。
昼・・・当然ガッツリと食べる！。
PM3:00、腹減る・・・・徒歩20歩で自宅・・・・・何でか私の分の「菓子パン」有り。
PM6:30～7:00、待ちに待った夕食・・・ひたすら食べる、食べる。
結局、活字にしてみると、俺は何だかんだと、5食も食べている事になる。
これじゃいかん！と一大決心・・・夕飯時のごはんを半分に減らした。
今日実践してみて、多少お腹の苦しみ・張り・胸焼けは治まっているような・・・・気がする。
マジに続ける・・・。これで効果が出なかったら第2の秘策として、朝のトーストを止めてみよう。
夕飯のごはんを半分にすることによって、お米に入っている糖分のメルトダウンも防げて、更には腹の中での炉心溶融も防げるだろう。
先ずは実践あるのみ！。
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