近所からおすそ分けでいただいた栗を使い、赤米と炊いて栗ご飯を作りました。 鬼皮、渋皮を剥き、フライパンで少し炒り、焦げ目が付いたのを赤米と炊き込みました。 小鯵の空揚げも、丸ごと食べてカルシウムを摂取します。 過去ログ
