粗食

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前日、胃がもたれたのと、体重がちょっと多すぎるので、粗食にしました。

真鯛の刺身５切れに、ホタルイカ１０匹。

大根人参胡瓜の野菜スティックに、らっきょ、カクテキ、タクワンで、熱燗

１合で終わり。ちょっとひもじいが、我慢我慢。明日もダイエット食の予定。

 

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