12月から施行されるストレスチェック制度は、メンタルヘルスの一環、と言われます。
ではメンタルヘルスとストレスチェックはどのような関係性であるのか。
メンタルヘルスとは、心の健康管理。健康管理とは、自分がまずどんな状態であるかが分からないと健康管理の仕方も変わるし、分かりません。
その自分の状態がどんな状態なのかを知る方法が、ストレスチェックです。
ストレスチェックとは、気づき、のテスト。今どれだけストレスを抱えているのか知りましょう、ということなのです。
ただ社員自体、このストレスチェックの意味を理解していないと「自分は大丈夫だからチェックしない」ということになりかねません。
だからこそ、ストレスチェック前にメンタルへルスの重要性を伝えることが大切です。
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【メンタルヘルスカウンセラー資格は、札幌・名古屋・福岡でも取得できます。】
メンタルヘルスカウンセラーとは、企業に所属する社員のメンタルヘルスに関わる相談対応だけでなく、職場全体のメンタルヘルスもサポートする技能を習得したカウンセラーのことで、資格取得には当協会が開始する認定講座を受講しないと取得権利を得ることはできません。
このメンタルヘルスカウンセラー資格を取得する養成講座は、大阪・東京だけでなく、札幌・名古屋・福岡でも受講できます。
札幌・名古屋・福岡に在住の方には、ぜひおすすめしたい資格の一つです。
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【ストレスチェック推進担当者向け研修 大阪会場】
ストレスチェック義務化が施行されるのを前に、企業内でストレスチェック推進担当者に指名された方向けの研修を大阪で行っております。
ストレスチェック推進担当者向け研修の大阪会場は以下の通りです。
【ストレスチェック推進担当者研修 大阪会場】
〒543-0052
大阪市天王寺区大道1－11－9 関西国際学院内102号室
ストレスチェック推進担当者向け研修は、ストレスチェックを推進していくにあたり、担当者として、どのような制度なのかの理解、そして今から準備していくこと等を具体的に細かくお伝えいたします。
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セルフケアとは、「自分で心の健康管理を行いましょう」ということ。このセルフケアとストレスチェックは大きな関係があります。
ストレスチェックとは、「今自分がどれだけストレスを抱えているのか、客観的に見てみましょう。」というテスト。
この意味を踏まえ、セルフケアとストレスチェックの二つを照らし合わせると、
セルフケアする前に、自身のストレス度を測ってみましょう。その度合いによってセルフケアの方法を選びましょう。
ということになります。
セルフケアをするにも、どの程度ストレスを抱えているのか、度合いが分からなければ、これがいいという対応策がまだ足りないかもしれない。
ストレスチェックは「どんなセルフケア法をどの程度行えばよいか」を見えやすくする、いわば「体温計」「体重計」と同じなんです。
ストレスチェックについて詳しく知りたい方はこちら
ストレスチェックの手続きから、ストレスチェックシステムによる実施、導入研修、ストレスチェック後のフォローまでのサービスを行っております。
日本メンタルヘルスケアサポート協会は、安心安全なストレスチェックシステムをご提供し、かつ研修アフターフォローまでついたサービスをご提供いたします。
ストレスチェック導入に当たり、システムについて、またサービスについて、まずはお気軽にご相談下さい。
企業内メンタルヘルス推進担当者養成研修を行う事で、助成金申請が可能なプランもございます。
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